那能忍受的了这种节食还要加上魔鬼训练的减肥方法？趁着跑步锻炼的时候，没有忍受住美食的诱惑，拐入了一家饭店。
享受到跑步训练的好处之后，第二天，穗乃果积极的参与跑步锻炼，甚至连五公里的路程也毫无怨言，而对她比较熟悉的海末酱，察觉到事情不太对劲，便带着姬友们偷偷跟踪，看着穗乃果拐入一家饭店里，好一会后，拍着胀鼓鼓的小肚子，一脸满足的出了饭店。
然后事情就演变成了这你追我跑的一幕。
显然对性格严谨的海末酱而言，穗乃果这种行为是不可轻易原谅的。
穗乃果心里也很清楚，自己如果被逮到，绝对会受到地狱般的折磨，所以只好给羽村打电话求助。
“所以，羽村这件事你绝对不能插手，这个家伙必须要好好接受锻炼才行！”
海末严肃的看了羽村一眼，接着瞪着躲在羽村另一边，瑟瑟发抖的穗乃果，“作为偶像，竟然一点节制力都没有，我决定了，接下来的日子，在你原有的训练力度上增加到两倍！直到你的体重减下来为止！”
穗乃果的脸色顿时垮了，有些崩溃的大叫，“小海是魔鬼！”
“呵呵~”
姬友们都幸灾乐祸，就连善解人意的小鸟都一脸笑盈盈的，没有为穗乃果求情的意思。
“羽村，你一定要帮帮我！”
穗乃果可怜巴巴的看着羽村，仿佛无依无靠的孤儿。
“嗯？！”
海末的目光顿时冷冽了起来，不止是针对穗乃果，还有一部分投向羽村身上，威胁意味十足。
“小果，偶像保持身材是很重要的哦，所以要好好锻炼才行。”小鸟也开口劝说，做了个加油的手势，“只是原有训练基础的两倍而已，我相信你可以的！”
“不，我不行的，我做不到！”还没开始，穗乃果就一副信心崩塌的样子。
“那还能怎么办？”
真姬道：“谁让你平时暴饮暴食的。”
凛大咧咧的抱着后脑勺道：“但是，我觉得海末学姐的训练计划，一点都不难完成喵~”
“那是因为凛是个运动笨蛋！”穗乃果大声发泄自己的不满。
“凛才不是笨蛋喵~！”
“好了，你们别吵了，卡牌告诉我，羽村有解决的办法哦。”
希拿着一张卡罗牌，笑嘻嘻的看着羽村道：“所以，看你一脸淡定的样子，想必已经想到为穗乃果减肥的办法了吧？”
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