意识看了眼放在床头柜上的绒雪花，脸上流露出了一丝微不可见的笑容，在她看来自己的布置绝对是成功了，所以才导致沙兰的伤病再度发作，她觉得只要继续这样下去，便可以真正的让沙兰不明不白的死在床上。
沙兰换上了运动服，在天色蒙蒙亮的时候，便离开了家门围绕着庄园开始了第一天的晨跑，在安静休养了一周之后，沙兰便打算每天早上进行晨跑，但是却被其父亲罗尔阻止，硬生生又休息了三天才终于获得了罗尔的允许。
另外值得说的是，在之前休养的过程中，沙兰故意打碎了那盆绒雪花，暗中把那盆绒雪花处理掉，换掉了全新的一盆，并且以防止继母温妮莎伤心和多想为理由，让那些看到换掉绒雪花的仆人保守了秘密，就算最终温妮莎他们母子发现了不对劲，沙兰也有理由应付他们母子，让他们不至于怀疑到自己，目前还不是和他们母子翻脸的时候。
“呼……呼……呼……”
大口大口的喘着气，沙兰只觉得胸口发闷，有些喘不过来气的感觉，他知道这是自己的身体太久不曾运动造成的状况，他只需要在僵持一下，便可以熬过这段喘不过来气的状态。
一圈一圈，当沙兰围绕着庄园跑了第三圈的时候，他跑步已经不像是之前那么困难了，缓缓的减速，从跑步变成了走步，他逐渐的走到了庄园后面的训练场，这里是庄园的护卫和家族骑士的修炼场所。
虽然现在的科技已经很发达了，社会也进步到了一个很理想的状态，但是很多古老的规矩却没有随着历史消弭，被现代的人很好的继承了下来，比如贵族的家族骑士便是其中之一，当然保留有家族骑士的贵族，唯有贵族阶层上半部分的大贵族才有可能，那些小贵族和部分中层贵族则是没有了这份权力和财力了。
此时天色才真正的大亮，由于夏季天色亮的很早，绝大部分的仆从和护卫都未从睡梦中醒来，当沙兰走到训练场边上的时候，却看到一个赤着上半身的中年男子，浑身肌肉鼓胀，就连腿上穿着的裤子也被绷得紧紧的，充满了惊人的力量感。
“砰！砰！砰！砰！砰！”
但见那中年男子手中抓着一柄宽大包铁的木质十字剑，一下一下的劈砍在面前的木人上，伴随着劈砍的进行，包铁木剑挥舞的速度越来越快，在沙兰看来那中年男子挥剑的速度几乎让手中的木剑变成了一团铁灰色的光影，如狂风暴雨一般劈砍在木人身上的各个部位。
木人伴随着如此密集的劈砍，木屑纷飞，木人身上的两只手臂被齐肩斩
…。。