。说起来，有一种说法就是梅花桩实际上出自于八卦。”
“这个说法是说当初打擂台，为了增加难度，把擂台按九宫八卦阵设计。外面八根木桩，按八卦方位摆。中间一根木桩，为九宫中宫。”
“第一个走梅花桩的人，便是以八卦的趟泥步。”
“现代的八卦掌，传自于董海川。其实，八卦掌自古就有。自从有八卦出来，就有基于八卦图为基础的武功拳法。”
“梅花桩的步法，叫探柱步。与趟泥步相似的地方，就是抬脚迈步时，身体重心始终在未动的支撑脚上。这样，既可以保持在桩上的平稳，也能保证随时撤脚换方位。”
“迈步的脚，需要踩死了，才移动身体重心。”
“梅花桩分实桩和虚桩。实桩，就是固定不动的。虚桩，是松动的。如果不用探桩步以虚步试探，而是贸然一脚直接踩下去。虚桩松动，人就直接从桩上摔下去。”
“虚桩，只有在分生死的武桩比斗中才会出现，而且不会特意说明。你不懂，那就是白死。”
吴龙一番解说，现场的直播间里的观众才知道，走个梅花桩，还有这么多讲究。
“上梅花桩，必走探桩步。不会走探桩步的人上了梅花桩，未战先输一半。”
“接下来，我先为大家走一遍探桩步，再打一套梅花拳。其实，只要会了探桩步，拳法不一定用梅花拳。只不过梅花拳是配合梅花桩和探桩步使用的拳法，在梅花桩上用梅花拳，胜算更大一些。”
吴龙开始迈出第一步。如果之前还有人担心吴龙会摔下来，在看过吴龙刚才的热身后，这样的担心少了许多。
在啤酒瓶上朝天一字马加带瓶旋转三百六十度，这样的高难度动作都没掉下来，在啤酒瓶上走，难度就显得低了不少。
“探桩步，身体重心保持在支撑脚上。头顶百汇，胸口膻中，腹部丹田和后脚跟，保持一条垂线垂直于地面。”
“移动的脚不能抬得太高，否则不能快速收回，或改变方向踩另一个桩。”
吴龙沿着外圈的八个啤酒瓶走了一圈，然后开始打梅花拳。