五日后。
红叶坊别院。
寒风凛凛。
传功院的大讲堂里。
亦是凉风飒飒。
李院长坐在讲桌之前，讲述着内气修炼的各种注意事项，吐字清晰：
“内气修炼有三个阶段。
第一个阶段，便是蓄气，要在丹田里积蓄内气。
想要蓄气，就先要跨过一道关卡，便是气感。
感知内气。
在呼吸之时，想象有热流从口鼻而下，直入丹田。
当那一天你发现这种假想化为了真实，便是得到了气感。”
讲到这里，李院长忽然眉眼一挑，有些俏皮玩乐地说道：
“教你们找气感的一个小技巧：
这大冷天的，把外面多呆一会儿，把自己冻一冻再开始修炼。
这样的话，冒出一点热流，你们应该可以很轻易就能察觉到。
这种小技巧还有不少。
比如说，在朝阳初升的时候，乃是一天最冷的时候。
这时，面对太阳修炼内气，更容易感受体内的热流流动。
……
总之，这些小技巧，不外乎利用外部环境的温度差异，来放大感知，更敏锐地发现内气热流。”
说完这些小技巧，李院长又恢复了之前的平静，开始慢慢悠悠地讲课：
“气感这个过程，最多十天左右，就会有成果，不是一件很难的事情。
气感就是找感觉，只要有毅力，早晚能找到。
气感快的人，不要自傲。气感慢的，也不必自卑。
这就是一个看运气的过程，运气好了快一点，运气差了慢一点。
……
往后是蓄气。
蓄气阶段，你们最需要注意，便是两个字：分寸。
蓄气者，损不足而奉有余。
其本质乃是抽走人体部位的元气，转化为内气，积蓄到丹田中。
人体每日所生的元气，根据各人的情况不同，各有定数。
修炼过度，抽走元气太过，会伤及躯体，产生刺痛、撕裂之感。
这个定数到底有多少，既看你们的先天之姿，也看你们养血淬体的成果。
所以，前面的基础打不牢靠，现在的修炼速度就慢。”
李院长在上面讲到这里的时候，秦毅感觉自己被似有似无地看了一眼。
这让秦毅感
…。。