道：“我是让你掌控身体，不是让你在这里耍王八拳。现在开始你的每一个动作都要尽可能的慢，然后调动自己全身的筋、骨、肉、皮来完成动作，一个都不能少。”
肖恩只能按照神王所说，开始慢慢抬起自己的左手。
但是在他的感知里，自己只是把左手上的骨头带动起来，其他三样根本就没有带动，随后开始努力感知调动自己的肌肉，再继续缓慢抬手，不过自己调动肌肉的时候，总是断断续续，不能完全听从自己的指挥，更何况是筋和皮这两样。
“神王大人，这个好难调动呀！”
“那你现在静站在那里，随后调动全手臂的骨头开始慢慢活动，但是自己不能移动，这样多试几次，你就会发现手臂上的的筋、肉、皮怎么才能出现了。”
肖恩按照神王的指点，双手握拳，交叉横在胸口，随后闭上双眼，开始努力调动全身的骨头，只见肖恩的手骨有些轻微地跳动，随后开始是手骨，之后整个手臂都在微微跳动。不过这样的轻微颤动，让肖恩承受着巨大的痛苦，毕竟明明是一个整体的手臂，却要像现在这样分开隔离使用。
而肖恩在整个手臂的骨头都跳动时，还是没有发现其他的存在，最多也就是肌肉配合着动了几下。随即肖恩继续在那里跳动，最后在尝试了两百次之后，肖恩终于把隐藏着的筋跳动、肉跳动和皮跳动都清晰地感应到了，不过很快，因为害羞草药效的消失，这种感觉又消失了。
“神王大人，我刚感觉到一点，结果药效就过去了。”肖恩忍着剧痛，有些失落地说道。
“含羞草之只是辅助作用，在初期的作用比较明显，但是在你掌握了之后，还是要靠你自己才行，而且没有人能够第一次修炼就掌握的，所以你不要沮丧。”神王也是难得的安慰肖恩道。
“嗯！神王大人，我一定会尽快掌握的！”肖恩随后斗志昂扬地说道。
在临近中午的时候，肖恩拖着自己疲惫的身体盘膝做好，开始回复体力，在差不多之后，起来准备着自己的午餐，因为现在肖恩不确定外面的雷猴是不是都走了，暂时没打算出去。这是的资源也只有湖泊中的鱼儿了。
还是和之前一样，肖恩把鱼弄好之后，放在现在已经不会熄灭的篝火智商吗静静地等待着烤熟，不过自己也没有偷懒，而是抬起手臂，继续来感知上面的筋骨肉皮，希望自己能够早日不借助害羞草便可以成功控制。
在吃完中饭后，肖恩便开始了关于元力和罡气的训练。
“元
…。。