西，我也是之前在广东那边无聊的时候看书学來的……”
“星哥，我好像看过类似的话，好像是……对了，铁手哥之前给我了一本运动物理学，我把它放在了瑶瑶那里，忘记看了！”
星哥呵呵的笑了起來，“其实啊，很简单，上面介绍的东西很有用，你小子如果能把那些内容融入到格斗中，你就无敌了！但是很多人都只是明白皮毛，真正的在格斗中了解并融入到自己的技能中熟练的成为自己的东西，这是件十分困难的东西！好了，我也不给你多说了，我们來看第一条！”
星哥让我读了一遍，第一句话，“力量的最大爆点，是在全身放松后，快速的出击，速度的提升也会是使原本的力量得到一倍的增长，在到达对方的瞬间，将力量全部爆发出來，这样才能达到最大的攻击效果，也就是我们常说的极限爆发力。”
我读完以后，星哥问我懂吗？我点了点头，“能理解，就是任何攻击前，全身放松，能使出拳的速度得到提升，也不会浪费体力，在将要接触到要击打的对方部位时，再用力，这种击打的效果会比平常的用力击打破坏力增加一倍左右，是吗？”
“嗯，是这样的，你现在可以试试！”星哥转过身，指着强哥，“强子，把枕头扔给我！”
强哥笑着拿起床上的枕头扔了过來，星哥一只手抓住枕头的一个角对我说道：“來，用你平常的出拳方式击打试试！”
我用足了气力朝着枕头上打了一拳，枕头差点被我打掉，星哥点了下头，“不错，力量是很足，你再试试全身放松，快速的出击，然后接触到枕头时猛地用力试试！”
我摇了摇头，“等会，刚才用力过猛了，头有些晕！”我深吸一口气，调整了一下呼吸，感觉自己好多了以后，我甩了甩胳膊，尽量的让胳膊全部放松，包括肩部的肌肉都完全的放松下來，我快速的出拳，然后猛地卯足了力气打在枕头上，结果枕头从星哥的手里飞了出去。“星哥，你沒拿稳吧！”
星哥走过去将枕头捡了起來，“再來一次试试！好好的放松一下！腰、肩膀和胳膊尽量的放松，腰部是整个身体力量传送的重要部位，就相当于发动机的轴承，懂吗？”
“嗯，我再试试！”
我脚尖轻轻地颤着，全身放松，然后快速的出拳，在打倒枕头的瞬间，我快速的用力，一拳将星哥紧抓着的枕头打飞了。这种感觉十分的舒畅，感觉速度确实提高了一些。星哥笑着点了点头，“明天你必须保持着警惕，但是又不能太紧张，必须速战速
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