在小镇后山中，全身肌肉颤抖的 幽真，咬紧牙关，强迫着双臂屈曲，然后再次撑起。
完成第一百次掌上压的 幽真，努力不让身体放软倒下，凭着意志支撑着身体，笔直的站起来。
「呼 ~~ 果然和父亲说的一样，当身体被推至极限时，药力吸收得更快。」
一股清凉、舒爽的感觉，由腹中传出，散播到身体各处，肌肉细胞好像久旱逢春的大地碰到雨水一般，贪婪地吸取着身体内的药力。
仙徒修练的第一个阶段，是修体境。
修体境，顾名思义是修练肉体的境界，分为九重，从完成启蒙的那一刻起，便算是初步进入修体境。
启蒙灵液在结束「启蒙」的重责后，它作为辅助修练用的仙药，会开始滋养身体，提供能量。
身体会好像人们日常进食一样，在饥饿时吸取药力，但同时亦会有饱和的时候。
修体境的修练，就是让身体吸收和适应仙灵之气的过程，通过不断的肌肉训练，消耗能量，反复进行饱和到饥饿的这个步骤，让身体得以强化。
而仙药的药力，除了可以强化身体之外，还可以恢复一定程度上的体力。
当身体感到舒适之后，便可以继续修练，周而复始。
不过虽然仙药可以帮助身体进行一定程度的恢复，但终归会有极限，那个时候身体会处于一个药力饱和，但体力见底的状态。那时再勤勉的人，也唯有静心休息，等待体力恢复。
之后的一个半小时，幽真 不断重复肌肉训练、吸收药力、带氧运动、吸收药力、再肌肉训练，幽真 一直坚持等到身体发出不适的警报之后，仍要再努力多一把，甚至两把，要身体坚持到再无力可发才停止。
幽真 终于也到达了那个药力饱和全身无力的状态。
摊卧在地上的 幽真，现在连搬动一根手指头的气力也没有，到达真真正正的极限状态。
「我...我...真的...努力过了 ！」
幽真 用力的透着大气。虽然辛苦，但他却一脸欢喜的享受着这种充实的感觉。
这样全力以赴，毫无保留的去做一件事，他已经很久没试过，对上一次，已经不记得是多久以前的事了。
别看 幽真 现在笑得很开心，事实上，他这样修练，在一般人眼中那是错的，想让极度疲惫的身体自然消化身体中已经饱和的药力，需要等待一段颇为漫长的时间，如此一来一回，反而耽误了修练。
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