在冲刷的过程中，内息肯定是会被损耗一部分，能被掌控也不会很少，就这么做的话，浪费有点多，陈家俊舍不得。
属于自己的内力，消耗完了，还能够补充回来的，但是这些还没有掌控的内息，消耗完了，就是没了。
如果自己的内力是十点，这十点用完了，慢慢的打坐可以恢复，不过那些暂时还没有掌控的十点内力，浪费了就没有了。
而想要把自己的内力从十点修炼到二十点，所需要花费的时间，可是比慢慢的捕捉要花费的多的多。
陈家俊练武本来就是比其他人要晚，如果他这么大加浪费，那更是没有办法追赶上其他人了。
用自己的内力来继续打通奇经八脉，并且同时继续开始慢慢的捕捉还待在丹田的内息。
原本陈家俊是跟李盈请了一天假的，但是他连续三天都没有去永和宫，直接失踪三天，这让不少人都有点担心，立刻就有同事过来他的住处探望了。
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