《五神藏》的修炼必须完成锻体期，这是与其他功法不同的地方。
在其他功法的修炼次序中锻体期和练气期没有严苛的先后顺序，就算略过锻体期也可以在后期加以补练。
但是《五神藏》不行，它必须要完成锻体期的修炼，对身体锤炼到一定的程度才能进行下一境界凝气期的修炼。
否则身体无法承受凝聚于体的庞大灵力存储和运行。
还有，凝气期也是一个至关重要的环节。
锻体期完成后，身体会变得坚硬如铁，并且硬化会持续加重，直至从里到外都硬化。
如果不能凝气成功，就不是真正的修行者这不算什么。
重要的是若是体内没有灵力运行，到时候整个人跟一块石头没什么区别。
意思就是说会死。
至于到底是死于窒息、饥饿、缺水，还是什么，就看是哪个方面先撑不下去了。
所以，令狐之羽从修炼的第一天起，每一天都是痛不欲生的。
开始的时候还能忍受得住，再后来他惨叫声能传出好几里外。
每天起床第一句，先给自己打个气。
要不然他都没有勇气面对新的一天。
实在是太痛苦了。
然而，代价是巨大的，效果却也是显著的。
随着天数的增加，令狐之羽明显能感觉到身体的变化。
有一次他切菜的时候走神一下子切到手指，若是以前那肯定会受伤。
这次没有，甚至连个印痕都看不见。
从此他练得更努力，叫得也更凄惨了。
……
神女峰阵枢雕像。
姒秋落在肩头上，屈指敲了敲冰块儿版令狐夭夭，“夭夭，在家吗？”
半响没反应。
“夭夭？我的学员来了，帮忙开个门，让他们咻过来啊。”
还是没动静。
“怎么回事，这是恢复正常了？”姒秋挠了挠头，那就没办法了。
令狐夭夭没办法给她开门，只能是过去把人接过来了。
姒秋闪身离开，回到了云回峰，用指甲挠了挠神庙门口的大缸。
咯吱咯吱刺耳的声音响起，大缸上被刮下几道划痕。
两道流光从缸里飞出落到地上，化作一男一女两个童子。
“啊啊啊啊啊！”锦玉摸着胳膊上的鸡皮疙瘩，“龙神大人您能不能不要每次都用指甲挠
…。。