下真的很累人。”百花轻呼了一口气，说道。
“累人归累人，其实锻炼这种法子，对于精神力的提升也是明显的。”
“那倒也是，光是一个精神力的提升，就足够让人心动的。”萧薰儿赞同地点头，不说沈默那些花里胡哨的操作，众所周知，控制真炁是要用到精神力的，精神力和什么挂钩，那自然是灵魂了。这对于三阶之后的修士是极其重要的一点属性。
“给你们一个月的时间，做到三秒钟，就算是结束了。时间你们自己安排吧，突破极限这种事情你们也没少干吧。”
“一个月的时间嘛？”萧薰儿琢磨了一下，觉得还算是可以，三秒，说快不快，说慢不慢。也算是合情合理，要做到随心所欲难，但是要做到精神极度集中，三秒通过，那倒是不难。
这二者就不是一个概念，一名精通神通的修士，基本上都有集中精神的秘法，可以大幅度提高精神力，这个幅度，大概是十倍左右。注意力极其的集中之下，三秒时间，一个月也够了。
“尽量做到随心所欲吧。”沈默又默默地补了一句。
（本章完）