而是单凭这洞府内的灵气，想要重新修炼到筑基大圆满，即便是没有了瓶颈的存在，在韩长林估算也至少需要接近二十年的时间。
想到这里，韩长林心中一动，轻轻一拍腰间储物袋，一片灵光闪过，在他面前出现了七块洁白的玉简。
这些玉简正是韩长林从秘宫内的「丹」字石室中得到的，从天炎谷关闭之后，他还一直没有来得及查看。
这些玉简既然是在「丹」字石室中，想来也不会是一些修炼功法，大概率应该是一些丹方，只是韩长林也不确定这些丹方内，是否有三阶丹方存在。
略一沉思，韩长林随手捡起一块玉简，放置在掌心，缓缓闭目将心神沉入其中，仔细的浏览了起来。
半个多时辰之后，韩长林睁开了眼经，脸上露出了沉思的表情。
这一块玉简之内记录的的确是一种三阶灵丹的丹方，这种灵丹名为血炼丹，而在看到了这种灵丹的两种主药之后，着实让韩长林有些惊讶了。
原来炼制这血炼丹所需要的两种主药一种是血芝果，还有一种则是需要二阶或者三阶妖兽的精血。
而这血炼丹的功效也是简单粗暴，那就是淬炼修仙者的五脏六腑、皮肉筋骨，能够大幅度的提升修仙者的肉身强度。