她说到这里，两个人就苦起了脸，仿佛明白她下一句会是什么了。
果然，“所以你们晚上就在这里好好接受雷电的淬体，当然要选择那种能够承受住，却有些勉强的雷电。”然而这还不是结束，某女继续道：“白天也别总是休息，这天罚之地石头还是不少的，地方也够大，所以白天你们俩就背石头跑圈吧，不用多，一圈就行。”
两人差点一口老血喷出来，一圈就差不多要跑一天了吧？亏这丫头的表情好像她开了多大的恩一样。
“背石头这个不用着急一开始就背个大的，量力而行，然后随着体能的加强慢慢增加重量，但是注意，不管是雷电淬体还是跑圈，一天之内不可超越身体的极限三次以上，那样反而会对身体有害。”风汐月再次嘱咐道。
两人都是愁眉苦脸的答应。
“哦对了，火凤军的人，留一半在这里，同样的训练方式。”风汐月微笑道：“想要优先练体能的就留下，反正到时候还会轮换，每个人都有份。”
火凤军的众人顿时也苦起了脸，我们竟然还要经受两套训练？我的天哪……