还得尽快回复战力，以应对来自大夫人的杀机。
“龙行天门！”
“虎卧凤阙！”
小院中，庆忌展开拳脚。忽纵忽卧，忽动忽静。有时身体扭曲拧转，如古松虬节。有时舒展出击，如饿虎扑食。两个时辰过去，他浑身数次大汗淋漓，并不断散发出一种腐臭腥膻的气息。
炼体境第一重，易筋。是要将全身各处的筋脉反复锻炼拉伸，使其变得无比坚韧有力。所谓筋长一寸，力长十分，筋脉的锻炼至关重要。根据庆家少年的记忆，庆氏家族的所有修炼者在炼体境修行的都是《龙虎易筋术》。
此术属于低阶上品功法，一般的小家族都不可能拥有。这部珍贵的典藉还是庆家老祖当年从宗族中获准带回的。
《龙虎易筋术》分为龙虎两形，各有三百六十体式。其中龙形炼筋，虎形壮骨。炼至巅峰境界，浑身筋骨齐鸣，发出龙吟虎啸之声。不但筋强骨健，更直接为第二重境的锻骨打下了浑厚根基。
“龙骧虎视！”
“风虎云龙！”
“龙虎交汇！”
又是一个时辰过去，庆忌终于将龙虎两形共七百二十体式完整演练了一遍。只见他原本黯然无神的双眸，此时竟变得精光灼灼。霍然间浑身百窍啪啪作响，紧接着筋脉之间发出清呖之极的鸣响，继而又是猛虎咆哮于山林的怒吼。
筋骨齐鸣！
《龙虎易筋术》大成！
“怎么会？才短短三个时辰，居然就将这本易筋功法练至大成了？”
庆忌愣愣地伸出双手。凝视污汗淋漓，还在散发难闻气味的一双手掌，兀自有些不敢相信。