就是强壮脏腑，凝练气血，随后逆行，达到洗髓的效果。而洗髓完成之后，脊髓骨髓重新造血，又使得气血更加强大凝练。五行拳经先从脏腑开始，再来洗髓。而洗髓经，则直接洗髓换血，以更高品质的气血，迅速完成炼脏。
所以起点更高一筹。
洗髓经的奥秘，在于声波。这声波，就是龙吟。乃是赵昱取自幻境世界的五爪金龙，也是后来九爪祖龙的敖玉的龙吟奥妙。在自己身上试验过后，去其虚假，取其真实，创出这门功法。实际上，叫龙吟功都比叫洗髓经更合理。
以龙吟之声引动玄妙，声波震动洗髓。
五行拳经和洗髓经创造完成之后，赵昱休息了几天，待得精气神完全恢复，这才开始正式创功。
对赵昱来说，创造属于自己的功法，有两个方面。
第一个方面是继续锤炼肉身的功法，就像混空老祖说的那样，肉身永远是根基。怎么壮大都不嫌多。
肉身功法，赵昱心中早有计较，也有些谱子了。
另一个方面，则是凝练法力的功法。因为对时空之道的模糊，赵昱暂时心中，还没谱。但可以先起个引子，凝练出一丝法力再说。
这一回，赵昱就是废寝忘食。
连续三十个月，一动不动，连进食都没有。
他只是坐在元炁池旁，些微呼吸元炁，稍作补益。三十个月之后，早已瘦的皮包骨头。
但睁开双眼，却精光四射！
摊开手掌，一缕明辉闪耀，这是法力！
震动肉身，穴窍开合，精元搬运，皮肉逐渐恢复饱满，只是饿的厉害，连忙自元炁池中捧了几捧水喝下，才舒服一些。
三十个月，凝练法力的功法，只开了个头。凝练出的法力，没有色彩，如果在黑夜中，绝对看不见，只有光芒照耀之下，才会闪耀明辉。本身没有光彩。
这是他对时空的所有领悟，创造了功法的一个起头，而凝练出的一缕法力。这缕法力玄妙异常，让他觉得颇为新鲜。与幻境中的法力，大有不同。
这缕法力萦绕在指尖，似有似无，穿梭无碍。分明连真实空间都能穿梭，虽然感觉到一些阻碍。他勾了勾手指，明明知道，自己这次勾手指只要一秒钟，但法力笼罩之下，他的动作或变得异常缓慢，十多秒钟才完成这个动作，忽而又变得异常迅速，十分之一秒就完成了。
“时空之道，果然玄妙啊！”
而除了刚刚起个头，修炼法力元神的功法，肉身战法
…。。