持病人侧卧位，并清理口鼻杂物、杂草，防止呕吐误吸；
3、如果病人昏迷，有心跳，没有呼吸，需进行急救通气，将病人口鼻、口中异物清理干净，进行人工通气，将病人放置平卧位，仰头抬颏，给予每分钟8-10次通气；
4、如果病人昏迷，没有呼吸、心跳，要进行心肺复苏，30次按压，2次通气，并叫其他人呼救急救车，请求急救。”
“以上这四点就是正确的急救方法。”
“但如果溺水周围没有人来救援，你总不能等死吧？”
“人一掉进水里，本能反应是直立挣扎，上下扑腾，而这种姿势会消耗大量体力，有继续下沉的危险。试验中，我们模拟落水后高举双手，发现身体反而沉得更快。”
“抱膝式，人在落水时首先保持冷静，双手抱住膝盖，低头成蜷缩状，人体会慢慢上浮，当感觉背部离开水面时，迅速向下推水，同时抬头换气，然后下沉恢复抱膝状态，循环往复，以确保自身的正常呼吸，这种方式可以延长自救时间。”
“仰漂式，这种方法的好处是所需的力更小，节省体力。首先，将双手放于水中，人往后仰，保持口鼻浮出水面进行缓慢换气。当下沉时闭上嘴巴，鼻子出气，微微推水，等待上浮。”
“这就是自救的方法。”
何霖看着马云飞道，“像你刚才的这种情况，应该就属于明显的溺水，假如掌握了正确的自救方法，不仅可以延长自救时间，还能通过这种自救方法来实现自救。”
“万一你的身边没有救援人员，不掌握这种自救方法，那你就只能等死。”
何霖看着马云飞说道。
“你们都要注意安全，别潜行得太远，就在这周围潜行。”
“要是在游泳池被水淹死，这可算不上烈士。”
林轩在一旁上气不接下气。
因为救马云飞，他这体力消耗得很严重。
“行了，继续训练，我在一旁看着你们，有什么情况及时报告。”
“林轩，你也下去，他们遇到危险了，你好及时的去救援。”
林轩的技术，何霖是看在眼里的，比他的技术还要好，林轩的安危他不用担心。
潜行训练不是一蹴而就的，何霖的要求还是有点高，班上绝大部分的学员，都达不到他的要求。
“今天的训练就到此结束，这游泳馆里面也有浴室，你们可以冲个热水澡才回去。”
“林轩，你留
…。。