理解来说就比较简单了。
那所谓的易骨腾膜，说得很高大上一样，怕不是真的把自己的骨架关节拆了又重新装一次吧？难怪和前世去洗浴城做完推拿的感觉很像。
调理体魄就是用内外药物给身体做调整，让普通人的身体适合练习武艺，跑步应该主要是为了催发药力和调动身体里的潜力。
简单的说，这就是一个前戏…有点前世三个月新兵营的意思。
让一个普通人从身体和精神一起往习武者的要求上转变。
而呼吸吐纳法可能是力量使用的基本法则吧，连基本功的时候就应该就是正式进入练习武艺了。
之所以林彻比绝大多数人更早渡过体魄调理期，是因为，他在最合适练武的年纪，大脑里却有成人的理解力，占了一个千古难有的便宜。
如今看来，武功似乎也没什么太神奇的地方，根本没听到张道士提及什么内功这些玄妙的东西。
张道士现在传授给林彻的，简单的来说就是锻炼体魄，开发身体潜能。
而杨巍成也说过，锻体是一切武艺的根基，只是各家有各家的方法罢了。
而呼吸之法也好理解，人体所有细胞都需要氧化作用才能提供能量，一个合理的呼吸节奏，当然可以让人更好的运用力量。
差不多上午十点的样子，光荣的新兵蛋.子林彻回到了林府西门。
还没进门，一阵银铃声就扑进了耳朵，小丫头娇嗔的停在林彻身前，“阿郎，说好的起来要唤奴奴的，你又忘了，害得奴奴又挨了甄姨的板子，还不给我吃早饭。”
“额，我说我不是故意的你信么？算了，中午赔你一只烧鹅总可以了吧。”
小丫头好打发的很，林彻很是擅长，边走边说，“对了，你怎么知道在这个侧门等我？你是神仙么，能算到我从这里回来。”
“哦，早上你又不见了，我找你的时候就看到门上钉了一个纸条，甄姨说上面写了你去西山练武了，拿给太爷看了，太爷说不用担心，等你回来就是了，我猜你肯定要从这里进府啊，当然在这里等你了。嘻嘻…”
小丫头还有点洋洋得意，屁颠屁颠的跟在林彻身后。
“好吧，算你聪明，给你加个鸡腿。”
林彻心想，没想到张老道还是很靠谱的嘛，还知道留字条，咦，我怎么没看到他什么时候留的。
“嘻嘻嘻，阿郎，说话要算数哦，要一整只烧鹅和一个大鸡腿哦。”
小丫头欢呼雀跃
…。。