练习武艺，往后加倍努力！”
额，什么年青人，我还是个孩子！
林彻心中无力的抗议着，“是，尊师祖之命，庆儿一定加倍用功。”
老道掏出一颗乳白色的鸽子蛋大小的丹药，丢给林彻，“吃下去，然后再往山下跑，先跑完三个来回再说，速去。”
林彻能怎么办，老实吞下这颗不知道有没有什么重金属的丹药，迈开小腿便跑起来。
一个时辰差一刻的样子，大汗淋漓的林彻总算艰难的跑完了，一个来回足有二十里，三个来回就是六十里，还是上山下山，其中艰难那是一言难尽。
这个时候，太阳已经越出东山，开始向人间肆意散射着热意了。
望着气喘吁吁，神态疲惫的林彻，老道摆摆手，“来，跟我来。”
林彻跟着老道，缓缓步行，来到一眼温泉旁边，垒着一个三尺见方的池子，一边接着温泉慢慢进水，一边开着口子慢慢流出。
老道把一个似乎是包了药材的竹笼丢下水池，“脱了衣服，进去泡着。”
林彻也没有什么害羞之心，脱衣服就脱衣服呗，一下子把自己扒个精光，清洁溜溜的像只白斩鸡。
林彻跳进水池，发觉水深也就三尺多得样子，自己能碰着池底站起来，刚好把口鼻露在热气蒸腾的水面上。
烫啊，气血似乎都沸腾了，一股脑儿的往头上冲，林彻只觉得自己就是一颗火锅中的牛肉丸子，用不了几分钟，便可以捞出去沾味碟了。
老道寻了块石头懒散的坐下去，望着水池中面色涨红的林彻，一声断喝，“收摄心神！”
林彻心头一凛，呼出一口浊气，甩甩头，把所有念头都抛出脑海，让自己空明起来。
“小家伙，听好！记好！行好！”张老道的声音灌入林彻耳中，“紧闭口，鼻吸气，意引丹田，略作回转，张口呼出，呼必呼尽，吸必吸满，如此行之九转。”
林彻把注意力都集中起来，按着张道士的指导，很快便照此呼吸起来。
对林彻来说，张道士的话没有什么难理解的地方。
张道长望着林彻完美的进行着九转呼吸之法，“然后抿口合齿，舌顶上腭，收视返听，鼻吸鼻呼，一呼一吸，皆令出入丹田。务必做到以心领气，以气随心，吸气时随意念下注丹田，呼气时以意念领出窍外，谓之心息相依。如此以为常法。”
林彻用心贯彻着老道的指点，便感觉不到那么烫了，虽然他全身红的像一只刚熟的大虾
…。。