天地之间有灵气，乃是清浊之气相互调和而来，清气在于天，浊气藏于地，天地之气便为灵煞之气，清重则为灵，浊重则为煞。
修行所吸收的就是这灵煞之气，意为天地之力加于吾身，人族修士重灵不重煞，故取清之轻，文武修士修行速度远超其他种族；非人族修士重煞而轻灵，而蕴浊之重，修行虽慢，但益寿延年，体魄强大。
以人族武者和妖族修士为例，同境界情况下人族武者肉身强度是比不上妖族，但恢复力强大，只要先天以后魂与身合，断肢重生，肺腑重聚轻而易举。且人族充满创造力，借助甲胄神兵，故才能凌驾于同境妖修之上。
不过万事万物都有代价，那便是大多的灵气有毒，像文武之修原本寿命与仙佛无异，但实际寿命却远远低于其他修士。
当然了这毒性不是灵气自带，灵气本身是没害的，但在凡尘之间时间久了，灵气便沾染上了一些其他特性，比如贪嗔痴、怨恨爱、污邪煞、晦秽冥等等一系列东西，尤其是在人道汇集的地方，灵气越毒。
故修行者都是各自采用不同手段来净化灵气。
修仙者结出金丹本体，以肉身挡灵毒，后多居高山仙岛，远离凡尘俗世，以免肉身中毒太深，引发灾劫；
妖修淬肉体，防御灵毒，多居深山密林，地穴暗洞，集煞而修；
文修铸风骨以抵抗灵毒，当风骨被污，基本上文心也就走向歪路。而隐居清幽之地方可静心养性；
佛修铸金身，以信仰来抵抗灵毒，用香火来净化灵气；
武修通过锻体凝罡，溶解削弱毒性，但缺点就是容易动怒；
魔修则是来者不拒，多多益善。
就连修士都要提防灵气之毒，更何况凡人。
微弱灵气还好，可强身健体，延年益寿、比如那些种植的五谷之物，朝廷只征收第一批，就是因为其中含有微弱灵气，凡人长食，寿达百年。
说到这里，便要说一下灵根。
灵根依靠灵煞之气存活，与树妖花妖不同，灵根虽有灵性，但想要生出神智或者化形都极难（青牛，便是灵根，化形之时就是超脱之时，可惜没能超脱，降而为妖），而树妖之类只需百年即可生灵，千年假身，三千游走。
灵根最大的好处就是它能吸收灵煞之气来孕育纯净之实，这也就是为何所有修士都喜欢灵根的原因。毕竟服用一些灵果，就能快速修炼，还能获得种种神奇能力。增长寿命、力气、御火御水之能等。
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