绯寒！
“住手，不许打架！”闵绯寒见情况不对，急忙喝止。
刚才是她累的没压住性子，一旦营里士兵因此分了心，那是绝对不有害无益的。
看着陈齐刚退了下来，闵绯寒这才开口：“我记得你叫藤笮是吧？这些器具，都是为了提升你们的体力和体质，才让手艺刘做出来的。
我身子单薄，体力差，能给你们演示的也只有这么些，而且还有一些是需要战友配合，才能完成的。
可是你们都不亲自去试试，光凭问，让我一个人一遍遍演示，就是累死我，我也没办法不是么？”
藤笮点了点头：“知道了，可你既然体力不行，你为啥不练？”
“……”闵绯寒挑眉，被噎的没话说，果然群演死于话多啊！
不过想了想，人这话也不算错，看看自己现在这体质，的确够丢人的。
“咳咳，要练，不过我不是得先教会你们么！”闵绯寒老着一张脸道。
藤笮一脸原来如此的看了闵绯寒几眼，这才带着那几个想要闹事儿的离开，排队准备试试这些新鲜玩意儿。
陈齐刚见藤笮带人离开，也冲着闵绯寒点了点头，他准备第一个尝试一下，按照刚才闵绯寒做出来的那些动作，试一试这些训练项目。
有了闵绯寒的指导，再加上这些训练项目的新鲜劲儿，让第七巡卫所的士兵一个个都来了兴致。
一天下来，除了几个要帮着做饭，全都练得躺在地上狗喘。
“我，我还说这些都是寒之那小子弄出来玩儿的，可是这一天下来，我觉得我全身都散了呀！”
“可不是，就是不知道效果如何，呼呼……”
“都他娘的闭嘴，明儿接着来，往死了练！”粗声粗气的一声吼。
那些躺在地上的士兵一个个抬头一瞧，竟然是之前跟闵绯寒有些对着干的藤笮。
“哎，我说藤笮，你之前不是还觉得寒之弄出这些，纯粹是玩儿人么？怎么这会儿，反而催着我们了？”一个士兵很是不解。
藤笮脸上累的通红，可是如果他此时脸色正常的话，一定会露出羞红色。
其实藤笮前几天也跟着闵绯寒学过那几套拳，虽说学的不如陈齐刚，可是他心里明白，那些东西学下来，不比挥舞刀枪来的差。
“……”藤笮一歪头。
嘴上不想服软，可是藤笮心里明白，这一天练下来，他的身体老实的告诉他，有效果！
…。。