到渡劫期大圆满，已经是修真界的天花板。
练气期分为一至九层，其他境界分为初期，中期，后期，大圆满四个小境界。
叶辰沉定心神，开始运转《混沌无极经》
空气中的天地灵气，通过毛孔钻入叶辰体内，游走身体各处经脉，原本细小或堵塞的经脉，在灵气不断地冲刷下，细小的经脉开始拓宽，堵塞的经脉在灵气冲击下开始畅通。
体表开始慢慢渗出黑色粘稠物质，而且越来越多，原本瘦小的身躯，也开始慢慢变的健壮，肌肉轮廓明显，身高也有所增加。
原本精致的五官，此时更加显得面如冠玉，整体感觉仪表堂堂，气宇轩昂，这是叶辰运转功法，洗精伐髓，排除体内杂质带来的功效。
经脉就是承载灵气运输的管道，经脉越宽大，灵气的输出或吸取量将更加庞大，对于以后修炼的成就和高度，有至关重要的作用。
大约一小时后，叶辰运转功法一个大周天，全身经脉拓宽，变的更加坚韧，灵气流动速度加快，原来灵气是缓慢钻入体内，但现在经脉疏通，灵气开始疯狂涌入叶辰体内，周边形成一个灵气漩涡，吸收周围所有的灵气。
灵气不断一遍一遍冲刷叶辰的经脉，经脉也在不断地拓宽，现在经脉的宽度，好像是条宽大的高速公路，以前的经脉细若游丝，更本无法相比。
灵气冲刷经脉后，全部汇集到丹田位置，由于功法的特殊，灵气到达丹田后，全部转化为混沌之气，储存于丹田。
练气期是将灵气储于丹田，逐渐压缩为液体，当灵气充满丹田，冲破壁垒，便会突破境界，丹田再次扩大，以此类推。
等到筑基时，灵气液体便会形成小溪、河流或大海的形态，当然，这和修炼的功法及修炼者的天赋密切相关，液体总量越多，根基越扎实，越级挑战不在话下。
叶辰快速运转功法，疯狂的吸收周围天地灵气。
时间悄然而过，叶辰不知不觉已经修炼一夜，天色已渐渐泛起鱼肚白。
这时，叶辰体内传出犹如玻璃破碎般的声音。
“咔嚓”。
叶辰猛然睁开眼睛，两道精光直射，同时一股无形气浪从叶辰体内喷薄而出。
“我突破到练气四层了”
叶辰内视丹田，体内几乎凝练成雨滴的浓稠混沌之气，无比兴奋。
“现在我突破到练气四层，在凡俗世界起码有一些自保之力，不至于遇到危险无计可施”
叶
…。。