白双双虽然不在学校寄宿，但中午还是在学校里吃饭的。新招的阿姨姓严，严阿姨专门负责做战队这边有规律的一日三餐；以前田文函团队里的吕阿姨，还是负责田文函他们不太规律的饮食。基地虽然不小，但两个阿姨每天都有充足的空闲时间慢慢来搞卫生，倒也不算是什么太累人的活计。
张斌吃饭的速度是最快的，吃完以后他就走回自己房间准备午睡了。下午还要训练，训练完以后还要继续高强度的副本，还是需要稍微养精蓄锐。
上楼以前，张斌顺便还提醒了一句：“吃完了休息一下，不要完全绷紧了。下午一点才开始训练，保持好自己的精力和注意力。”张明、王霄两人也知道劳逸结合这道理，自然是满口答应。
吃完饭以后，张明是没有午睡的习惯的，但他也没有继续游戏，而是抱起一个平板，在一旁不知道看起了什么，津津有味的，也算是让自己的精神稍微放松下来。
王霄也没有午睡的习惯，他也没有什么常用的休息方式。插上耳机，将电竞椅拉平，闭眼听着舒缓的音乐，王霄开始慢慢尝试、寻找一种适合自己的调整方式。
下午一点，张斌准时从房间里出来，走到了训练室。三人拿起轮换的账号卡，开始了基础训练一。