他也是经常写作业练出来的，即便如此，速度也并不算特别慢。到妹妹林彤在下面喊他吃午饭的时候，他已经快抄完了第十一势。
吃饭的时候都是各回各家，下面来找林朗写春联的人都走了。吃过饭后，趁着下午一时还没什么人来，林旭在自己的小卧室里，于父亲的书桌上把《少林行气十三势》剩下的部分完成。
他每抄完一势，都有照着书仔细对照过一遍。这回全部完成，又整个逐字对照了三遍，发现并无一处错误或是漏字多字的。整篇抄下来，甚至都并无一处涂改，图形也都照画的无误，让他也很满意自己的这次抄写。
检查无误之后，将这本抄写了《少林行气十三势》的笔记本收好，林旭又接着自己昨天晚上的工作，开始研究完善整理自己自创的那篇内功。
等到晚上的时候，他终于把自己的这篇内功基本完善了。说是基本，还未完全，是因为他以抱朴子的三气说为中旨理论，其中的众气与粗气他是弄明白，也整理出一些相应练法了。
可最后的那个元气，杝却是一时还没弄得很明白，也不知道要该怎么修炼这个元气。不过所谓“车到山前必有路，船到桥头自然直”，他想可能待自己把众气和粗气完全修炼成功后，到时自然而然地就会有办法了。
有些东西，真的是有时候未到那一步，就还真的是难以理解，弄不明白。比如有句不中听的话，叫“屁股决定思想”，你不坐到相应的位置，有些东西真的就是难以看得清楚，想得明白。
关于元气，他想可能自己将来功力到了那一步，自然就会有办法了。由易入难，现在既已弄明白了众气与粗气的修炼，有的可练，倒也并不急着非要现在就也弄明白元气。
对于这篇，按照自己的理解所整理完善出来的功法，林旭也暂为其定了个名字，叫做《抱朴秘要》。