样白’究竟说的是什么吧，不然咱们一头雾水的，总是瞎猜，也不是个事情啊。”
夏杰看着观众们发送的弹幕，笑了笑，开口说道：“我刚想要说，你们好奇心一上来就噼里啪啦一堆弹幕，也没给我机会啊。”
“所谓的‘十样白’，这‘白’是一种药膳：人们采集来‘十样白’，煨一锅鸡汤或者鸭汤。”
“‘十样白’是什么呢？其实是十种名称里带‘白’字的草药：白芍、白芨、白术、白扁豆、白莲子、白茅根、白山药、百合、白茯苓和白晒参。当然，煨汤的鸡鸭也得‘白’，一定得是乌骨白毛的老鸡、老鸭。”
如此讲究的白露习俗，确实让直播间的观众们有些惊讶。
很快，又有不少观众好奇心高涨，想要接着询问下去，可夏杰却不管不顾，自顾自的开始说道。
“我知道你们肯定想问，为什么要在白露这一段时间里，吃这些东西，有什么养生效果，对吧？”
夏杰的回答，让屏幕前的观众们顿时没啥话说了。
这都学会抢答了，观众们还敢有什么不满意的地方呢。
见到直播间安静下来，夏杰才开始认真讲述：“白露时昼夜温差很大。虽然传统民谚里有‘春捂秋冻’的说法。”
“但如果‘冻’的不得法，没有按照气温变化的实际情况来增减衣被，就会适得其反，寒气入肺。再加上秋天本来就干燥，肺部缺少滋润。感冒、哮喘、支气管炎等等呼吸道疾病，就成了常客。”
“而这‘十样白’，加之老鸡或者是老鸭，则可以很好的达到滋补、补肾、祛风湿、强筋骨等功效，对治疗腰肌劳损、风湿性关节病有帮助，十分适合白露时节。”
夏杰说完之后，屏幕前的观众们这才恍然大悟。
“我还以为这些带‘白’字的，只是花架子，没有什么实际上的意义呢。听杰哥这么一说，还确实有点真材实料呢。”
“对，我家的老人，确实一到秋天，就经常会有风湿的情况出现，看起来十分心疼，虽然也去看过中医啥的，但一直去也总不是一个办法，若是能够通过食疗来解决，实在是太好了。”
“毕竟是咱们的百科杰，人帅心善，每当到了这种容易发生病症地时节，总是会十分耐心的教我们养生的法则。”
“哈哈，我倒是不太想养生，我就只是单纯的期待着杰哥的老鸭汤罢了。”
“嘻嘻，又可以看得到厨神杰的手艺了，这一次想来也是咱们华夏的经典菜肴。
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