合练”，甚至七图合一。
寇仲性格好动，所以选择长生诀中以动功修炼的“冰劲”，徐子陵好静，所以选“卧功”修炼的“火劲”。
两人功成，一下子就进入“先天境界”，身体内产生的第一丝内力就是“先天真气”。
起步虽然高，可是寇仲徐子陵两人年岁毕竟大了，看上去十三四岁，实则已经十六七岁。
两人之所以看上去比实际年龄小，不过是因为他们长期营养不良，身体瘦弱所致。
王忠针对于此，让他们在洛阳的“辽东王府”住下，亲自为他们打下武道之基，更是找来诸多名贵药材，让双龙服用，固本培元，弥补身体亏空。
双龙自幼颠沛流离，哪里遇到过如此好事，虽然王忠一直说是等价交换，要让他们找“惊雁宫”，可还是把两个小子感动的不行。
这段时间傅君婥也没离开，一直陪着双龙，担心王忠对他们不利，后来看到王忠如此尽心竭力培养双龙，也就放下心来。
双龙武道基础打扎实后，傅君婥还传授了他们“奕剑术”。
这时，双龙那骇然的领悟力就表现出来。