好研究一下这册秘笈，需要的就是这种万籁俱寂无人打扰的宁静。
冷星很快的找了一块宽敞之地，此地虽然宽敞，可是却是满地的落叶残枝积满，空气中散发出一种似有似无的腐败的气息。
冷星随手一挥，一股旋风平地刮起，将平地上积满的落叶残枝呼呼四周卷开，露出了一块方圆丈许的空地，干净得如同被人精心打扫过一般。
走到空地中央，冷星盘膝而坐，瞑目端坐片刻之后，再次从怀中取出瘦小老者邓坤老人送给他的发黄小册子，借助暗淡的天光，仔细的阅读起来。
小册子上面的内容，冷星其实已经熟记于心。只是出于一种谨慎的习惯，冷星再次将上面的内容温习了一遍。对于现在的冷星来说，其实过目不忘不是难事。
阅完之后，冷星再次将秘笈小册子收入了怀中，随即阖上双眼，脑海中浮现出了秘笈小册子里面的内容。
这册秘笈名为【无影遁光】，练习至高深处，速度快到极致，可以在方圆丈内化出七道身影，让人难辨真假。用于对敌倒是一门极为有效的身法。
不过，这门功夫练成难度实在是太大，要求武者必须内外双修到巅峰境界。
内能够达到精神力细微的感受和控制身体肌肉筋骨的每一丝变化，外能够将肌肉筋骨修炼到坚韧如凝胶，坚硬如钢丝的境界。
打坐片刻，将身体的精气神调至最佳的状态之后，冷星缓缓的站起身来，照着秘笈小册记录的方法开始修炼起来。
秘笈中记录了十二种体式，或坐、或站、或行、或卧……。只是每一种体式都是怪异至极，可又给人一种和谐的感觉，似乎本来就应该这样。
第一式：手脚如麻
席地而坐，将双手自胁下后递而出，转而向上，伸至头部上方；将双脚自前递出，弯曲向上至头部上方，然后手脚互相交缠，整个人看上去就像是一团麻花。
这一式看上去简单，其实对于人的肌肉筋骨的柔韧坚实的要求高到了极点，非有特殊的手段锻炼筋骨肌肉的武者，是没法完成这个体式的，若强行完成这个体式，一定会肌肉韧带断裂，伤筋动骨，而得不偿失的。
秘笈上对于怎样修炼肌肉筋骨的法门进行了极为详尽的描述，其难度同样是令人望而却步，仅仅将肌肉筋骨修炼到达到修炼这门功夫的起始要求，所需要的时间就会让人生出一种绝望之感。
按照秘笈上的描述，正常的修炼肌肉筋骨之力达到修炼【无影遁光】的要求，需要的时间
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