“急救包，这个就不需要我多说了吧，就像是我这一次重装长线徒步，咱们首先要准备的东西就是急救包，里面装的分别是外伤药和口服药。
外伤药的话，包括云南白药、创可贴、白花油、红花油，纱布，棉签，胶带，止血贴，当然如果你是跟团的化这些可以不用准备。
口服药物就比如21金维它，感冒药，胃肠药，散利痛，晕车药，风油精、息斯敏这种驱虫药，藿香正气丸或黄连素，而且如果是高海拔地区还应准备高原反应药，比如肌苷口服液、高原安等。
这些东西在野外有时候可是能救你命的，因为在野外的时候哪怕是小小的一个拉肚子和感冒都有可能要了你的小命！”
说完之后张扬就将急救包塞进了背包左侧大口袋的最下方，并且随手将放在沙发上的雨伞也放了进去，同时似乎是知道直播间里的人要问什么，张扬正好抬起了头看着无人机说到。
“这时候也许有小伙伴要问了，不是已经有雨衣了吗？为啥还要准备雨伞？那就不得不说一下，大家可以想一下，你总不能一场毛毛雨或者马上就要赶到避雨的位置还得特意把雨衣拿出来吧，但是又不能让身上淋湿，这时候一把雨伞那就真的可以说是很有必要了。”
“哈哈，我还真想问呢，结果扬哥自己先说了。”
“也确实，雨衣这个东西防雨效果非常好，但是下雨的时候穿在身上也是真难受，要是一场毛毛雨或者是短距离淋雨，准备一把雨伞还是真的很有必要呀。”
“反正又不重，拿就拿了呗！”
“这次扬哥准备的东西还真齐全呀，要不这样吧，扬哥你完了直接列个清单给咱们放在论坛里呗。”
“就是，我这听了后边的就忘了前边的，还不如直接给张清单，到时候我直接打印出来，哈哈！”
装急救包的那个侧边袋子里还有空间，张扬又把放在旁边的洗漱套装塞了进去，像是一般出去徒步的人都会觉得洗漱用品应该是可有可无的，有条毛巾和香皂就可以了，最起码比起食物和水来说没那么重要，但是对张扬来说这些都不是问题，他反倒是觉得保持形象才是最重要的，反正又不重，他准备的东西还挺齐全。
“好了，接下来就是睡袋这些东西了，睡袋的话最好是根据季节和环境来进行调整，就像我现在处于冬季，那肯定要找保暖效果更好的睡袋了，这玩意不重，可以直接塞进背包的最下边。
然后就是最主要的帐篷了，普通露营的话，一般的防水抗风
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