乐四个人狼吞虎咽的吃着饭，这新兵营的伙食还是蛮不错的，他们的饭是半夏特意留下来的。
“你们能给我解释一下今是什么情况吗？”半夏看着这四个另类的家伙。
“剧烈奔跑之后，身体必须放松，否则肌肉会酸疼无比，这些基本的知识教官你应该是知道的吧？”白展道。
“你们那是身体放松？如果不是在军营，我甚至以为你们是在自相残杀！”半夏惊讶的瞪大眼睛。
“嘿嘿，所以我们是另类。”白展呲了呲牙。有了这一次的经验，半夏索性就不去管这四个家伙了，邢雅楠也来和她打过招呼，只要这四个人不过的太过分，就不要限制他们的自由。
半夏就看着这四个人，每就是单调的围着操场跑圈，一十几圈的来，只是他们的跑步好像变得越来越轻松的样子。
“今你们的训练项目是……擒拿。”半夏大声道。一群新兵兴奋无比，这才真本事，远比队列训练可要有意思多了。
“这位是从老兵中选出来的高手，由他来教导你们擒拿技。”半夏让出一个身位，让一个壮实的男人站在前面。
“我是你们的擒拿教官，我姓黄，希望你们在我的手下可以学到真正的擒拿。”这个男人的目光非常沉稳，一看就是一个真正的军人。
“想要学会擒拿，就要知道人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。”黄教官大声的解。
“你……出来做一下反面教材。”他指着乐。一群新兵目不斜视，可有这么三个人面表情怪异，这黄教官是活腻了吧？
居然选了一头狮子中的王者做对手？乐站出来，他看着这个比自己稍矮一点的教官。
“个子挺高，越是高个子，擒拿技就越容易使用。”黄教官打量了一下乐。
一群新兵目不转睛的看着这两个人。
“打我一拳。”黄教官对乐道。乐挑了挑眉，问道：“用多大劲？”
“全力。”黄教官道。乐眨了眨眼，全力？这个黄教官甚至连内劲大圆满都没达到，自己全力一击还不得把他打成肉酱？
“咳咳……差不多就行了。”邢雅楠不知道从哪走了出来，莫名其妙的了一句。
乐看了这丫头一眼，这话就是对他道。
“报告副营长，您有什么指示。”黄教官看到邢亚楠走出来，
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