王宇的皮肤和骨骼因为这些天的锻炼，外加细胞掌控和尸骨脉的强化。
虽看着皮肤苍白水嫩却韧性十足，看着整个人弱不禁风似的却体重严重超标。
想去锻炼的王宇来到木叶无数树林中的其中一个，走到一根经过特殊处理的木桩前。
这根木桩是君麻吕从大蛇丸那里要来送给王宇锻炼用的，虽经过七七四十九天的油侵与各种处理，非常结实还韧性十足。
但上面布满非常多的凹痕，这些都是王宇用成千上万次的拳打、侧踢、肘击，硬生生的击打磨出来的。
即便这五天知道自己的习惯短时间改不过来，但王宇依旧没有放下对国术和体术的修炼。
王宇没有开启三娃的能力，没有携带任何防护措施，直接开启了堪比泰拳的残酷训练。
“12345678、22345678、32345678...”
一轮全国中学生广播体操的时间后，王宇汗如雨下。
浓浓的疲惫感、缺氧的感觉转入王宇脑海，这是细胞在向脑补发出警告，“老子累了，再不给氧气和能量这些工资，我就罢工不干了。”
王宇也感觉到了，一边继续全力攻击木桩，同时使用细胞掌控恢复氧气。
因为肌肉纤维属于细胞，每当不同类型的肌肉纤维缺氧时，王宇便控制肌红蛋白带来更多的氧气。
理论上只要能量不停，王宇可以无休止的运动，不会缺氧，更不会肌肉酸痛。
王宇看过《诸天细胞》很清楚肌细胞中运输氧的色素，由一条珠蛋白的多肽链和一个血红素基团组成。
运输氧的色素与红细胞释放的氧相结合，起贮氧作用，并将其转运至肌细胞的线粒体，在那里氧将葡萄糖氧化，生成二氧化碳和水供给全身。
细胞有了工资不罢工了，王宇的疲惫和缺氧感就消失了，又开始全身心投入同样的修炼。
连续五次细胞罢工干活循环后，王宇的肩部、手肘、手掌、膝盖等部位疼痛不止甚至开始流出血液。
王宇控制细胞加速复制分裂自愈，直到感觉自身肚子饿了也没能量了，这才停下补充能量。
王宇吞下已经彻底湿透的上衣，拧干后才从背包里取出一份提前做好的叫花鸡吃了起来。
“吃完后休息5分钟，接下来是500个负重仰卧起坐，500个负重深蹲...”
“如果少了一个，那就学习西瓜头，不顾自身形象，去倒立绕着木叶
…。。