次大侠做的菜，当时我差点撑死！”漫画小妞夸张道。
“三弟可真是文武全才，我不如也！”乔义擎摇头感叹。
秦扬不好意思道：“谈不上做的好，只是会做一些家常菜而已，在山上的时候，我和师兄，师嫂，师弟都是轮流做饭，所以，很小的时候就操勺做大厨。”
“可惜蝉姐我没口福，没尝到秦扬做的菜。”蝉姐遗憾道。
“有机会啊，我们和夏夏姐，庞大海几个相约经常聚会，掌勺的自然是大侠，到时候我叫你。”漫画小妞道。
“一言为定！”蝉姐伸出纤细如玉的手掌。
“一言为定！”漫画小妞和蝉姐击掌为誓。
秦扬转向乔义擎问道：“大哥，下一步乔家是否可以重新进军松榆？”
乔义擎摇头道：“不能，恐怕是曾家接管，刚才听三弟说和曾家发生过冲突，曾家现在正气盛，小心他们接下来的反扑。”
“重整旧山河么？现在蝉姐才是松榆地下皇帝！”秦扬笑道。
蝉姐意味深长道：“欲使其灭亡，必先使其疯狂。”
吃完饭，乔义擎离去，秦扬扭头对大师兄道：“师兄，我最近修炼有些感悟，一会儿到你房间和你聊聊。”
吴刚点头：“好，我卡在下段好久了，一直难获突破，现在你身边的对手一个比一个强，大师兄想帮也有心无力，哎！”
众人出了包厢，漫画小妞和蝉姐坐在会客厅喝茶聊天，秦扬和大师兄进了房间交流修炼心得。
秦扬和吴刚一并落座后，秦扬组织下语言后说道：“我上次入魔苏醒后，实力得到大幅度提升，在修炼中称为越升，升级越快，要求的基础越牢固，短时间内强力得到提升，为厚积薄发，师兄内力深厚，有越升的基础，未能获得突破的原因在于卡在了某一点想不通为何如此.
好比点穴，被点了穴的人，解穴的唯一方法是运用内力去疯狂冲击疏通，操之过急，一定会对经脉造成损害，你我二人师出同门，习练的是同一种内功心法，平时我们运行周天的时候，周天运行完毕后最终内力汇聚于丹田气海，我这一段细细揣摩当时的升级状态，名为枯竭之法门，就是散功。
我们习武之人，从小打下内功基础，一步步跃升，最开始的时候升级的速度很快，是因为基础的升级大部分都是一样的，为何到最后却越来越难，师傅要求我们去感悟，就是因为到了一定阶段，每升一次级，每个人的感悟是不同的，升级的法门也不尽相同，枯竭之法
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