将编制工作安排下去之后，罗冲就再次回到了去病的指挥部，开始跟他详细的商谈神策卫士兵的训练计划。
第一阶段的训练主要分为六个部分。
第一个科目就是队列训练，也可以称为纪律练习，因为队列训练的主要目的就是为了培养军人服从性的，士兵可以不用特别聪明，但一定要守纪律，听从长官的命令。
第二个科目是刺杀训练，主要练习的就是刺杀操，也就是拼刺刀的技术，怎样用刺刀作战，这也是门技术。
第三个科目是体能练习，这一点不管是对其他纯冷兵器的卫所，还是纯火器的神策卫都一样重要，冷兵器的卫所军需要穿沉重的铠甲，还要穿着铠甲战斗，对体能要求很高，神策卫虽然没有铠甲，但是他们要携带大量的枪械和弹药，同样负重不轻，所以体能同样重要。
第四个科目，单兵综合技能训练，包括挖壕沟，搭建掩体，搭设军用帐篷，设置狩猎陷阱，单兵装备的使用，比如多功能水壶饭盒怎么用，还有如何挖野外无烟灶，兵工铲的多种使用方式，行军被服如何折叠打包捆扎，团队作战时如何在野外安营扎寨，等等等等......
第五个科目，单兵武器学习和训练，士兵们不仅要学会打枪，还要学习枪械的构造，简单的修理和保养最起码要学会，还有就是准星照门标尺的关系，这个学好了很容易就能培养出精确射手。
这些都学会后接下来就是实弹射击了，实弹射击分为三种枪械的昼夜射击训练，要求每人每天，步枪打够一百发子弹，突击霰弹枪打够一百发子弹，单兵自卫型短管霰弹枪（3+1发）打够三十发子弹，加在一起也就是，每人每天230发子弹的训练量。
这是什么概念？这简直就是壕的没边了，要知道二战时的侵华日军最精锐的常设师团，新兵训练期每人每个月也才不到两百发子弹的训练量，注意，是每个月不到两百发子弹。
就这，日军的射击水平在当时都可以排到世界前列了，要论哪个国家的步兵打的准，没人敢不服日军。