目前人族的修炼方法，是先锤炼肉体贯通周身经脉，抵达先天境界。之后内外交感，与天地交互，成就先天圆满。
到这里都没有问题，但后面分歧就非常大了。
在沧澜界人族的修炼典籍中，先天圆满之后，可以同时进行炼精和炼气，达到高深处能达到体若精钢、凌空虚渡的程度。
到了此时，说明根基足够，就可以开始炼神，使自身对天地之力有一个更加完美的掌控和运用。
其中并没有什么明确的晋升流程。
但在这篇《玄元一气真阳诀》中，却并非如此，修行境界是有明确划分的。
周身经脉贯通，气息内外交互修成先天圆满之后，接下来应该继续专注于肉身的锤炼修行，而非同时炼气。
首先是筋骨皮膜，可成“冰肌玉骨”，或是“铜皮铁骨”，与大夏人族所练就的体若精钢程度相差不大。
但这里远远没有结束，接下来还要进一步内修腑脏，以五脏化五神。
最终贯通四足、双肩、尾、脊、脑九大脉轮，彻底做到“炼精圆满”，才可成就顶上精花。
在精花圆满之后，气血源源不绝，肉体混元如一，持久力比之常人何止强上百倍。
此境名为“转劫”，不惧外邪欺身。
这一步完成后，修行之道才算得上登堂入室，能进入下一阶段的炼气修行。
若在精花未曾圆满之时，直接炼气属于事倍功半之举，而且上限极低。
因为所谓“炼气”，炼的便是精气，以“精”为薪柴资粮，以功法为焰火。若是精元不足，又如何炼气？
这个境界倒是没有太多讲究，有了精花作为基础，只需要按部就班的进行炼精化气，就可以不断填充体内小天地的气脉窍穴。
当周身三百六十五个窍穴全部填满之时，即可成就“玄元一气”，至此“气花圆满”。
不过有一部分窍穴极为敏感晦涩，既不容易感知，修炼时也充满了危险，所以真要修成其实并不简单。
修到此处，已然超凡脱俗。别说短时间内凌空虚渡，就算长久的居于天空也不在话下，而且寿元能得到大幅度的延长。
这个境界名为“气合”。
其实力也绝非现在流行的那种炼精炼气之道所能比拟。就算之前晏青君所使出的炼神强者手段，亦是远远比如。
“呼……”
看完之后，秦昭长出了一口气。
“果然，之
…。。