中午就在球馆吃了营养餐，下午继续加练三分。
三分是立身之本！当然要好好练，系统很好很给力，但不能全部就指望着系统，系统有技能可以加成，但球是自己投出去了，投篮的感觉很重要，现在摸到了一些克莱-汤普森投三分的感觉，就要好好把这个感觉延续下去……
好吧，球队的营养餐虽然难吃，但好歹是免费的不是，黛娜小萝莉上学去了，美女房东肯定是不会给刘莽做午饭的，出去吃快餐又不健康，刘莽现在对自己的体脂要求很严格，不能长胖，不但如此他还每次训练结束了都会跑步减脂，速度也是他在NBA生存的最重要的一点。
训练这种事，其实吧，要看能不能投进球。
很多篮球初学者完全没有训练的动力，然后去和别人打街球一直投不进又抱怨打篮球太难了，更不想练，主要是投不进！
训练的时候投不进很伤斗志的。
而将球投进篮筐的感觉，不管是打比赛还是训练，都有种发自内心的爽！
就和远远的扔一个垃圾扔进垃圾箱、瞄准之后将洗脸巾一扔就挂在了绳子上……等等的感觉类似，下一次还想要再来一遍，就是不肯老老实实扔垃圾，老老实实把洗脸巾挂好一样！
刘莽就很喜欢这种把球投进篮筐的感觉！
尽管这种感觉让他打球越来越独，比他以前当球迷的时候说的那些独比球星还独，但是，这就是他的风格！