接下来一个星期的训练是严格的体型体态训练，56人按照二公时的排名进行分班练习。
每个训练项目都有评分，一个星期后，所有项目相加评分最高的七人将获得节目组给出的额外奖励。
美美睡了一个晚上的小洛第二天神采奕奕，训练从早上六点开始，训练项目是徒步五公里。
长期晨练的小洛自然不在话下，但其他训练生却有些吃不消了，最后坚持下来的也不过寥寥数人。
而五公里结束后的早餐也是按完成的时间分成了三个档次，最先跑完的极为丰盛，想吃什么应有尽有，第二批跑完的则略差一些，但也能保证口感，但跑在最后的就只有干巴巴的吐司面包和白开水了。
这样的待遇让一种训练生叫苦不堪，可真是旱的旱死涝的涝死啊！
小洛最先跑完了五公里，甚至还并未表现出特别累的样子，在老师给她打完评分之后稍稍休息了一会儿便在众目睽睽之下领取了一份精美早餐，坐在田埂上当着众人的面吃了起来。
此时的一种练习生心里只有两个字：过分！