早上起床她想到了一个词“精致穷”。人生的本质是粗糙的，精致都是一种包装。“精致+穷”是两个词，也就是说这两个词组合起来，是很矛盾的。商家往往会将“精致穷”定义为欲望的陷阱。
昨晚睡的不怎么好，早上起床时，仍觉得昏昏欲睡，放一首愉悦的歌曲，至少听上去可以舒缓心情或者让自己变得阳光一些，哈欠连天，她突然就想起自己已经好几天没锻炼了。
“三天打鱼，两天晒网。一忙起来，连身体都不顾。这可不是什么好现象。乔……自……然，麻烦你对自己好一点儿，麻烦你把效率提高一点儿，你不是那种拖泥带水的人，雷厉风行，已经成为你今后的重点词汇。记住，热情似火，雷厉风行，振奋精神。”
她今天话有点多，人一旦赖床习惯之后，就会让自己处于一种松散状态，久而久之，什么都害怕，什么都不敢尝试。成为井底之蛙很容易，就是让自己圈在狭小的范围，让自己的思想停滞不前：“微笑，微笑，微笑。笑着笑着就成真了。”
她看了看时间，才五点半，此时出来跑步，天已经亮了。她依然沿着马路小跑着去公园，在小区的大门口的墙头上蹲着两只可爱的猫，这两只猫咪相互对望，总是期待着可以相互拥抱，乔自然晃了晃神：“我在想什么？怎么会是想要拥抱？脑子里都是小星星。”
一年之中最重要的时刻，就是清晨。
乔自然喜欢在忙碌中找存在感，她在锻炼和培养自己的新能力“越是不想做的事情，越要去做”，这也是克服创业恐惧的基本心理素质。
雄美君最近一直都在处理律师事务所后续的琐事，一早起来就像来了大姨妈：“男人每个月的这几天，真够累的。”他感觉这几天活在地狱中，处理各种人际关系，还各种人情债，他拿起日历看了看，本周五野炊，周六翻译，周末游泳。”
萨特提出一个观点：他人即地狱。这就是说人要享受“无社交”或“有效社交”，随着心智越来越成熟，会发现烦恼源自于人际关系。
闹铃再次响起。
他把被子踹开，从床上跳下来，第一时间跑到洗手间：“长这么大，才发现，人活着就五个字：吃喝拉撒睡。”他上完厕所，身体舒爽。来到镜子面前，挤出一堆牙膏，在镜子上粘出一个笑脸，用手机拍下来，发给乔自然。
乔自然发了一张图给他：愿君如蓝天白云……
他们陪伴彼此，慢慢养成了默契。
有时候，简单。是一种如阳光一样
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