传统蹲马步，就是西方所推崇的运动站姿。
跟一个国人说运动站姿，大部分人保证一脸懵逼，啥嘛东西？
要是说蹲马步，几乎所有的人都可以立即作出来。
李易始终觉得练太极考虑格斗，没有什么意思。
格斗就是扛击打能力、爆发力、耐力、反应、经验。
但是换成需要掌握平衡和身体柔韧调整的运动项目，太极可以加入进去。
起个辅助训练的作用，不以太极为主。
“李郎，李郎！”
“啊？”李易飘着的想法被永穆公主给喊回来。
“李郎，这个滑雪是不是要保密？军事机密。”
永穆公主现在后悔了，不来学就好了，万一有别人不小心传出去，李郎会不会是以为自己传的？
“没什么可保密的，其他人愿意练就练，练得越多，熟练的人越少。每一种训练的背后都需要辅助支撑。
吐蕃想要练滑雪，滑雪板要会制作，技术动作要自己尝试学习。
我能给羽林飞骑顿顿荤素搭配做饭吃，保证身体营养不缺乏，吐蕃能吗？”
李易不在乎别人学，学呗，以后还有新的东西呢，你们都学，自己琢磨不明白，我教你们。
我把羽林飞骑当特种兵来练，你们知道后勤压力有多大不？
“李东主，吃到的就行？吐蕃那边吃的不够好？”小兰同样好奇，她也是个少女。
“训练其实最重要的是恢复，短时间的训练是讲效率的，关键在于后期恢复。
一个人今天跑五十里，恢复不够好，明天五里都走不动。
同样的训练强度和科目，半年的时间，我能让羽林飞骑把他们落下一大截。”
李易笑着摇摇头，从运动角度来说。