这么大的威力，你们现在还练不出内劲，所以只能提升身体力量，以求突破极限。”
这时主席的孙子海成龙道：“报告教官！我想知道身体力量的极限是什么！”
“这个问题问的好啊！”随后赵云喊道：“洪飞！”
洪飞刚强有力的回道：“在！”
赵云继续说道：“现在你来为大家展示一下力量的极限。”
洪飞道：“是！”
然后洪飞走进沙场，选了一个自己认为比较舒服的地方，扎步、攥拳，然后弓腰大喝一声，拳借全身之力顺势击出，重重的砸在沙地上。
砰~细沙被溅起了两丈多高，沙场里出现了一个深大约30厘米，直径大约50厘米的小坑。由于洪飞的力道没有控制好，导致他的手也受了一些轻伤，几滴鲜血顺着破损的伤口滴落。
洪飞表演完毕，赵云说道：“这人叫洪飞，是我的手下，我只教了他一些皮毛功夫，他现在就有如此的成就，当然有百分之六十都是他自己的努力换来的。但是如果没有好的功法，你再努力也是白费，练不出力量的极限。”
此时此刻，包括那些太子爷在内，国家选出来的那20人没有一个不对赵云佩服的。有这样的教官训练他们，将来他们肯定会成为最优秀的人才。
“好了，教也教完了，演也演完了。现在开始大家自己练习刚才的那套功夫三个小时，一定要将功夫的动作练到如火纯青，这样对你们将来的力量提升有很大的好处！”说完，赵云就离开了这里，独自去休息了。留下这帮士兵们在烈日中苦练。
在士兵们练完劲结一式后，赵云让他们休息了一段时间，然后就开始进行魔鬼训练。魔鬼训练就是让所有人在承受赵云的霸气压力下行动。对于这个霸气压力洪飞等龙云会最早的那些人最清楚，当时他们在承受霸气压力时连一分钟都没撑过，便不能行动，跪在地上，从体内渗出的汗水更是打湿了他们的衣服。
在知道他们下一个训练就是霸气压力，休息的时候洪飞就带头给所有人讲起当时的情况和霸气压力的可怕之处。
因为大家都已经见识过洪飞的力量极限，所以对他说的话深信不疑。都在思考他们能从霸气压力下撑过几分钟。
再次训练的时候，赵云说道：“想必大家已经知道霸气压力是什么了吧！我们的训练其实很简单，每天就重复三样，凌晨吐纳呼吸、上午练习武功、剩下所有的时间你们都将在霸气压力下度过。”
赵云的话刚说完，
…。。