快时慢，或者是划得太快，使头来不及抬出水面；二是手臂划水力量较小，有些是手臂本身力量小，有些是手臂划水错误造成的，这样。你虽然很费力地划水，但身体不稳定，身体摇晃，划出去的长度也不够，造成紧张，头还没抬起来换气，又接着划水了。 想练好换气,我觉得可以两个办法。 一个是按照教练一般的教法，先练埋头划水，就是尽量弊住气，在水中尽量有节奏地划水，一口气尽量多划几下，划一下尽量使线路长一些，多练以后，慢慢地会感觉身体浮上水面的时间多了，高了，这时试着快速抬头呼气，吐气，多练以后，应该会掌握换气的。但不要急，一般每天游的话，半个月后会有感觉吧。 还有一种是，先练抬头游水，不要把头埋在水中。当感觉抬头游水划水有节奏了的时候，游的路线比较长了，就可以试着把头埋在水中一次，然后再抬起来，仍然抬头划水，划几次后，再埋头入水，这样反复地练习，感觉出来后，就可以把头埋在水中划水了。
可是现在的情况是怎么说都有些不正常了，因为慕嫣然从下水，到现在的基本上都没有换过气，如果说是她技术高超的话，但也有些不切实际。
因为不管对方的游泳技术有多高，可是游泳需要的换气都是不可能错活动的，换气的时间在长也是会有极限的，在有个空隙的时候，他们就会出来到水面上去换个气，毕竟游泳技术在好，我们也是人不是神或者真正的鱼，所以更不可能做到，就和鱼一样，好像和它没有一点差别。
有个游泳的教练关注过说，换气，可以游2-30米。但每次出水换气后人就沉入水中比较深，在水中不得不多划臂一次，帮助身体靠近水面，确保下次划臂的时候可以换气成功。这样就导致要划臂2次才能换气一次，因此越游越累，游不远，这是初学者可能会遇到的问题，当然作为一个长时间的游泳的人来说的话，换气的时间可能每隔一段时间就减少一点的而已，比起初学者来说的话，可能没有那么频繁，不过，还是有的，总之，就是技术在高超，也不可能会直接将换气的步骤给省略掉。
霍瑞轩意识到了慕嫣然可能会拥有生命危险就没有多想别的事情，连忙脱掉了外套，扔到了岸边，然后就一点也没有犹豫的就跳下了水里。
果不其然，如霍瑞轩所想的那样，慕嫣然真的被困入了水中，看她的样子好像是腿抽筋了，整个身子稍微蜷缩了一下，她的手正想要摸到了自己的腿，看着情况，用手掌根按于小腿内外两侧，掌根相对用力，并按揉腓肠肌部位，时间约为2分钟，按揉
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