“不晚，临安军现在正在放假，你若真想玩一把，我这有速成的方法，你先按照我说的练上一个月，待年后临安军到齐，你在入营与他们一起训练一个月的战术，保证能与他们一起杀得其他军队毫无还手之力。”
“速成？你还有这种本事？”
王超明显有些不相信，要是这都能行，秦凌云岂不是随便拉些人就能成军，只需找个地方待上几个月，称霸天下指日可待了。
秦凌云鄙视的看向王超，反问道：“临安军南下之前才成军多久？一年都不到吧？可他的战力有多强？这不是速成是什么？那些成军已久的边军、禁军，可能比得上我带出来的这些人？”
额……
王超有些尴尬，这还真是，临安军本身不就是速成班么。尽管他有大部分人是来自禁军，可最开始的那一批人却是出身乡兵，那就是些只会种地的庄稼汉。
可经过秦凌云的一番调教，居然能痛击交趾大军，顺带灭了他们的国。
想到自己也能在短时间内变强，王超的呼吸就有些急促，手一伸，道：
“拿来！”
秦凌云从怀里拿出一本小黄书，不对，是一本小册子递给对方。
王超打开一看，只见上面密密麻麻的写着什么每日锻炼流程。跑步、蛙跳、俯卧撑等等等等不一而足。
还有图画示意动过如何做才算标准，每日必须完成多少个，多少时间内完成才算达标，从第一天到第三十天必须有多少进步。
册子的最后还写了，只要练不死，就往死里练。
他眼睛都瞪圆了，卧槽，这是要了亲命啊！其他的先不说，单单跑步一条，最初的每日十里地，到一月后居然就翻了个倍，要跑二十里。
这也就算了，居然还有时间规定，尽管这上面写了什么呼吸法，控制节奏等等方法，但一个时辰跑完二十里，这是几个意思？这是人能做到的？
他哪里知道，这是秦凌云特意为他制定的训练方法，在回来之后他就想到了自己的大舅哥，多么好的背锅侠。
军中实际上是要一个时辰负重二十里地，他这上面都给省去了。只是为了王超在短时间内能将体力加强。
之后秦凌云又是一通忽悠，说什么欲练奇功，必先自宫，若不自宫，唯有发疯。不如此逼迫自己，人体的潜能如何能发挥出来。
人体是个大宝藏，有时候发挥出的潜力连自己都难以自信。比如他自己，发起疯来自己都怕。
…。。