锻体术，顾名思义，既指锤炼肉体的法门，然而寻常的锻体之术，无不由外而内，先锤炼皮肉，再锻炼筋脉，最后才是骨。
可是玄冥五诀却反其道而行，以骨为先，原因无他，因为这玄冥五诀，是玄武神兽的锻体法门，玄武为水系至尊，骨亦属水，当然最重要的还是因为玄武最厉害的，最大的防御手段便是它的龟甲，而龟甲亦是骨所构成。
玄冥五诀分为，水骨诀、木筋诀、火脉诀、土肉诀、金皮诀，每一诀都是以相应的五行之力锤炼身体，若是换个人来，最多只能修炼其中一诀，可是呢，这给五行俱全的墨书却是再合适不过了。
水骨水骨，以水铸骨，墨书顶着强大的水压，一拳拳挥出，初时，他觉得十分辛苦，冰魄魂水不仅激发了噬阴虫，让他觉得全身剧痛无比，更重要的是，这魂水的本身，也并不是简单是冰水而已。
它的源头是冰凤族圣地，万丈冰魄山的顶端，那里有一方奇妙无比的冰魄寒潭，其水极重，据传每一方纯粹的冰魄圣水，就有百万斤之重，远非常人所能承受，幸好这冰魄魂水，并不是纯粹的冰魄圣水，而是取自其分流，其中混合了大量的普通水，这冰魄魂水，其实是冰魄混水，只是为了好听，才被取成了冰魄魂水，其与纯净的冰魄圣水的区别，那可就大了去了。
墨书所买到的一百方冰魄魂水，其重量却还不到一方纯粹的冰魄圣水，每一方冰魄魂水，大概只有六千斤重，相当于普通水的三倍，这差了两倍，差距可就大了，在普通的水里，你可以想怎么活动怎么活动，跳舞跑步剧烈运动都没问题，可是在六千斤重的冰魄魂水中，哪怕只是抬抬手，动动脚，都显得无比艰难。
此刻，墨书正处在如此艰难的情况下，他跟着脑海中的动作，极力想做得标准一些，可是一抬手，无数冰魄魂水涌来，就像胳膊上绑了一块铁一样，无比费劲，别说是打得标准了，就是想顺顺利利把那一套动作做下来都不容易，还没打几个动作，墨书就觉得疲乏席卷而来，体力耗尽之下，差点就憋不住气了，他赶紧耗尽最后一分力气，才来得及在那之前钻出水面。
“呼~”墨书抓着寒晶做成的墙壁，半趴在上面气喘吁吁，良久才说出话来：“天呐，这水下压力太大，根本撑不了多久，这可怎么练啊。”照道理，以他的修为，在水下最少也能憋气憋小半个时辰，可是眼下他不过下去数十息，就撑不住，这可怎么办，要是不能待下面，这水骨诀可就废了。
他哀怨地看着这长三丈，高一丈的寒晶池，为啥上
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