来集合。
"你们是不是觉得我一大早叫你们起来很不开心啊。但是这时间不等人，你们在睡觉的时候人家都在苦练！一天的差距很小，但是一个月，一年呢！就你们这副懒样还想出人头地嘛！"
被郑紫星一通训之后，很多人都低下头觉得不好意思。
郑紫星看到一个个都不好意思了，便接着说道"现在开始，我每天早上五点都要看到你们一个不缺得站在这里。要是谁缺席，立马卷铺盖走人。没有上进心的人不配做我郑紫星的兄弟。我们星堂不养饭桶！听明白了嘛？"
"听明白了！"一群人被激得齐声高喊。
"现在十个人为一组，迅速给我决定好组长。组长记好自己的组员。以后按组进行训练。彪子！"
"在！"
"你作为总教头，每日一个小时的体能特训，一个小时的基本功，一个小时的搏击特训，能做到吗！"
"保证完成任务！"
"恩，每日五点，我也会亲自到。和兄弟们一起练！"郑紫星看到已经分队整齐，等候指令的星堂成员们说道，"第一项体能训练。从星堂出发跑到贫民窟。来回两万米。现在出发！"
手下们听到这万米的距离，还没跑腿肚子就抽抽。很多人跑出几千米就直接累得跑不动了。
郑紫星在前方领路，一边说道，"组长带好你们组员，最后一名全体两百个俯卧撑！"
郑紫星一声令下，落在后面的人都开始拼命往前跑。这万米跑下来已经累到昏迷。谁还有力气做两百个俯卧撑！
郑紫星也没有利用修为，全程跑完粗粗喘了一口气。自从下山一来也没有一次性跑这么长的路程。
第二个跑完的是彪子，彪子的体力本就不差，又是总教头。郑紫星看见脸色煞白的彪子跑完后直接扶着墙开始吐起来。赵四喜也不差，也算是前几名跑完的。
等到最后一个人跑回星堂，郑紫星看了看时间。"总共花了两个小时。最后一个孙志之，所在组所有人两百个俯卧撑！"
十个人还没有缓过来，就直接被拉过去做俯卧撑。几个人没做几下就倒地不起。郑紫星走在他们的前头说道。"知道叫你们做俯卧撑的意义是什么吗？就是要你们记住，无论在什么时候都不要抛弃你的队友。若是你们能够团结一点，有人可以去帮他一把。最后一个也不可能是孙志之。"
郑紫星看着一个个死狗一样趴在地上的星堂成员，都强行叫他们站起来完成调息。"休息时
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