陆堇矢口否认到：“不不不，我只是平日里不关注这些，我现在就是试试。”
陆堇按紫苑说的，果然身体开始变得热热的，身上渐渐的冒起了热气。
他身上的衣服也在肉眼可见的情况下，慢慢烘干。
陆堇不仅感叹着术法的神奇和便利。
当陆堇施展完这自己看来无比神奇的术法抬头看向周围。
那一个个期待的眸子，毫不掩饰的诉说着她们对冰心诀的极度渴望。
陆堇此刻说道：“那个你们找个僻静的地方，坐下慢慢教你们。”
名唤折衣的女弟子说道：“师姐这就可以，这平常除了我们，没有外人来。”
陆堇点了点头，在这倒也不错，省的折腾了。
于是陆堇原地就坐了起来，并示意她们也坐下来。
那些弟子照着陆堇的指示就坐了。
“大脑放空，注意集中，调整呼吸，让你们丹田中的内力汇聚于脚底的涌泉穴，在控制内力到腋下的极泉穴，在游走到颈椎末尾的大椎穴，再然后三阴，委中，足三，内庭，记住这个顺序依次按照内力游走，周身反复，期间保持均匀的呼吸。”
“有件事我需要提醒你们，这冰心诀是一个很简单却也不简单的功法，就是有资格习得这门功法的人，没个几年也窥不到门径。”
陆堇刚说完，就有几个人周身散发出不同程度的寒气。
当属带头弟子紫苑身上散发气息冰寒程度的最为凶猛。
紫苑感受到自己身上的变法，不可思议的看着自己的手。
她不敢相信自己真的掌握了，那梦寐以求多年却不曾掌握的东西。
“我真得掌握了吗。”
陆堇拍了拍她的后背，提醒道：“你这只是初窥门径，以后的路还很长，切忌舍本逐末。”
有一学就成的，就会有怎么学都学不成的。
看着她们焦急失落的神色，陆堇也会指点一二。
紫苑作为头头也会无条件的把自己成功运转冰心诀的感受说给那些没成功的弟子听。
经过陆堇和那些会了冰心诀的弟子，共同的帮扶和努力下，又有一些没成功的人成功运转了冰心诀。
只有少数可能是理解，和操作的不到位，怎么都运转不出来。
陆堇安慰着那些没有习得冰心诀的女弟子们。
陆堇倒不是觉得她们天赋有问题，只是一些地方出了问题，慢慢就好了。
…。。