养住厚实气血，渐渐有种水满自溢的充足之感。
接下来，便该尝试换汞血，炼银髓了。
“二练名为汞血银髓，需要分开说。汞血是指，通过一次次剧烈的刺激，换血伐毛，炼血洗髓，不断地提升体魄，跨越极限。
这一关，其实危险不小，练筋功夫不够深，控不住气血，或者闭不住毛孔，便有可能七窍喷血，暴毙横死。
要练骨，无非还是那几样办法，用秘药方子内服外用，但药性再猛，也有用尽之时。
就像泡药浴，如果身体吸收太慢，无法一鼓作气完成换血，反而骑虎难下。”
老刀好歹是啸聚伏龙山的赤眉大当家，而且得过际遇，吞服独角蝰蛇的内胆，造就过人的体魄与天分，说得是深入浅出，通俗易懂。
“最好的手段，莫过于服丹丸，或者沐浴精怪的血液。切记，是精怪，不能是妖类，后者除去内丹之外，血肉无不掺着剧毒，强行食用，容易沾染邪气。
所以少爷打死那头大蟒，直接催动气血真罡，将其烧得干净，没有留下半点痕迹。”
白启若有所思，怪不得没见到那头二十丈的大蟒尸身，倘若妖类跟宝鱼一样能够进补，依着宁海禅的性情，应该是切成上百段，爆炒清蒸红烧，把做法试个遍，让黑河县人人分上一碗。
“小七爷倒也不用着急，好好养着气血，打牢固根基，等过完年开春，少爷自然回来，到时候再练骨也不迟。”
老刀慢悠悠道。
“知道了。”
白启并不急躁，他又没想着赤手空拳闯荡义海郡，一练圆满金肌玉络，足够在黑河县扎根立足了。
“刀伯，我刚瞅着得真楼二层，好多暗器、易容、下毒的功夫？师傅对这个也有兴趣？”
他印象里，宁海禅应该是那种拳压四方的生猛人物。
怎么可能玩这种阴损招数！
“呃……少爷常说一句话，武道，岂是如此不便之物！
偷袭，也是一种打法！
他未曾跻身四练之前，经常招惹一些仇家，动不动以大欺小，以多打少。
久而久之，少爷也就不怎么讲究了。”
老刀把手伸进貂皮帽，挠了挠光溜溜的脑袋：
“别看少爷现在很有高手风范，早年前玩的都是撒石灰、下泻药、打闷棍。
最厉害一次，用五百年气候的蜈蚣长足磨成粉，淬炼百斤断肠草，研制出一种无色无味的剧毒，把一个四练
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