新配置的药浴对于锻筋的效果是非常好的，这种药浴恐怕也就是千山可以适应得了，毕竟他是一点点调整药浴的配方，慢慢的适应上来的，如果一开始就使用这种程度的药浴，怕是他也忍受不了这种全身灼烧一样的疼痛。
赵菲飞只是简单的用手指尝试了一下，就疼了她半个多小时，这根本不是常人能够忍受的。
千山能够忍受的了，而且还没什么反应，赵菲飞对此是可以理解的，在她看来，千山每天的锻炼可比泡药浴要疼的多，那种疼都不在话下，药浴这种疼又算得了什么。
接下来，日子恢复了正常，赵菲飞每天玩儿游戏，千山则每天坚持苦修，当然，俱乐部那边该是他还是过去的，只是去的次数开始慢慢减少，更多的时间都让给了修炼……
两个月之后，庐安城花海别墅小区19号别墅，前院。
千山正以一个极为夸张的姿势趴在草坪上，他头从贴着地面，直视前方，而他的双脚在后，双手在前，分别处于头部前后四角处撑地，而他的身子，则完全折叠成了一个O字，完全就是将整个人弯曲成了一个圈。
千山扭动了一下身子，感觉有些别扭，但一点也不感觉到吃力，甚至还能用双手和双脚来回在周围移动，看起来就像是一只四脚爬行怪。
赵菲飞在边上看的是咯咯直笑，“好了，二十分钟了，看看这次你能直接站起来不，不能摔倒哦~”
“嘿，应该没问题。”
千山脑子和手臂一收，直接从双腿之间收回，整个人就像是发条一样回旋竖立而起，稳稳当当的站在原地。
赵菲飞很是满意的点点头：“不错，看来你已经将你的韧带完全拉开了。”
千山嗯了一声，双手伸展，往后拉去，关节处微微一扭，他竟然直接用右手从后面搂着自己的左肩膀，左手从后面搂着自己的右肩膀，看起来是要多怪异有多怪异。
虽然说一些搞柔术的也能做到这个地步，但是千山定然比他们做的更为轻松，什么一字马横叉竖叉，那是抬腿就来，他现在已经将他全身的柔韧程度锤炼到了一个可怕的地步，至少是会吓到普通人的地步。
一番活动之后，千山抖了抖肩膀，呼出一口气：“好了，我开始锤炼身体了，你去玩游戏吧，晚上泡完药浴之后我喊你，我们去吃羊肉串，好久没吃了。”
“好，那你有需要我帮你的就赶紧给我打电话哦。”赵菲飞走上前，踮起脚尖在千山脸庞轻轻一吻。
千山也俯下在
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