生的标志！
如果让他看见龙凡睡觉的样子，他就明白了。
龙凡从小养成的习惯，睡觉的时候一只眼睛闭合休息，另一只眼睛站岗瞪圆，只要有杀气，这只眼睛立刻就会接受到信息。但因为现在没有杀气，这眼睛只能算是睁眼瞎！他现在是标准的睡眠状态！
“因此，冥想是修炼最基础也是最重要的环节！”
又是两个时辰过去了，宇文慈方才讲完了理论基础。
“好了，下面我简单演示哈，你注意看哦！”
龙凡恰好这时醒了过来，因为他睡够了，再睡脑壳会疼的。
宇文慈起身演示的时候，庞远征、两位师姐三个人也都醒了过来，他们看见龙凡正恭敬有加地观看二师兄的演示。
“嗯！师弟好认真，庶子可教也！”
几个人都是点点头，称赞有加。
宇文慈见龙凡如此认真，自己也是正儿八经演示过了，该龙凡实地修炼了。
龙凡立刻有样学样，胸前合什，掐个连环诀、兰花指、蛇穿心…
看上去很真是那么回事，宇文慈当即放下心来，师尊安排的事自己算是完成了七七八八。
既然剩下三三二二，宇文慈还想继续，邓瑛枝和邓芙蓉终于忍不住了。
“二师兄，书多了嚼不烂，再说你也要给我们留点时间讲吧！”灵气吐纳这一课该她俩讲，因此受不了他人如此拖堂。
“是啊！你占的时间也太长了，歇会儿吧，等她俩讲完了，你再继续！”庞远征也是在旁边看出了两位姑娘有些愠怒了。
宇文慈见状：“好吧，那你们快点，我还有很多内容没有讲完！”
龙凡也是乐了，幸好自己有绝招应对，刚才睡觉的时候梦见了日月湖，还有爷爷和苗苗等人，感觉相当不错。
如果二师兄一讲课自己就梦见日月湖，他倒是宁愿师兄多讲，这种梦景很美好啊！
两位师姐的授课很简单，就是关于如何汲取周围的灵气，然后在体内如何运转，包括什么大小周天，奇经八脉等等，三言两语，半柱香的功夫全讲完了。
“怎么样？小师弟，你听明白了吗？”两位师姐见师弟如此好学，也是深为感动，难怪宇师兄乐意教个不停。
“听懂了，谢谢二位师姐！”
实者龙凡听得云里雾里，一句都没有听懂，刚才他忽然想起了黑市的毛苔酒，炒点花生米咪咪哈，该是多爽啊！
四人授课完毕，
…。。