精神力也是一样。
拿凡人做比方吧，若是一个人连续三天三夜不睡觉，那他的精神跟身体肯定是极度疲惫的。
但睡了一觉之后，身体且不说，精神力肯定是会得到极大的恢复的。
这就是身体中某些物质化成了精神力，是以舒缓精神状态，剔除疲惫情绪。
所以姜远觉得自己在现如今这种情况之下，创造养神诀应该从两个方面下手。
一是观想自身，让精神力主动吸收体内的那些未知物质来进行快速恢复。
二则是观想太阴。
自从姜远在笑傲世界顿悟，在体内凝聚了两幅星图后，他便对星辰之力做了各种各样的测试。
最后也是总结出来了太阳，太阴以及星辰三种力量的性质。
太阳之力爆裂，可以焚尽万物，姜远尝试过控制它，但结果是反噬自身。
太阴之力相较太阳之力显得极为温和，而且还有滋养己身的功效，就是吞多了容易结冰。
星辰之力则具有无尽潜力。
它的属性是多种多样且变换不定的，姜远现如今做的最多的，就是用其提升自己的身体潜力，让自己拥有更多可能。
所以对他而言，吸收太阴之中的力量恢复精神力，也是极为可行的。
就是现实世界没有灵气，不知道月亮上落下的光芒能不能被利用罢了。
抬头望了眼天上散发着无穷光亮的太阳，姜远很明智的选择了先实验观想自身。
他可不想被大日之力烧成焦炭。
意识落到识海之中在星图上现出身形，确定自己可以随时驱散识海之中的星图，保证自身不会出现任何问题之后，姜远率先用红尘神通将自己给催眠了。
醒着的时候虽然也可以恢复精神力，但毕竟没有睡着的时候恢复的快，所以这其中肯定是有什么原因存在的。
所以姜远干脆让自己陷入了半梦半醒之间，让自己可以在观测到身躯的前提下，让精神力恢复的更快。