韩小林从小孤儿，跟一头牛相伴，很久之前就搬到山上结庐而居。
一行人在山上找到了韩小林。
韩小林在草庐旁边一块巨石静坐冥想。大概搬到山上，没人打扰他冥想。
见到一行人到来，韩小林用山里的野茶招待。
郭靖起身拱手道，“敢问韩少侠你修的什么内功心法。”
韩小林回答道，“，不是内功心法，我修的是《水晶冥想法》。”
洪七公说道，“在江湖上，从末听过《水晶冥想法》。敢问韩少侠，《水晶冥想法》是何人所创。”
韩小林说道，“创编者不详，抄录者周运。”
洪七公看向周围众人，说道，“你们谁听说过周运。”
黄药师说道，“不知。”
一灯大师说道，“我亦不知。”
众人也摇了摇头。
“敢问《水晶冥想法》从何而来。”
韩小林说道，“有一天，我放牛的时候，从天上掉下来一本金书。”
郭靖说道，“你是说从天上掉下来的。”
韩小林点头说道，“正是。”
欧阳锋看到韩小林怀中有一本金书，于是问道，“这就是金书吗。”
韩小林说道，“正是。”
欧阳锋说道，“金书可否让我们观看一眼。”
韩小林说道，“不能。金书中写到。此修练法不得轻传，否则，自己承担因果，如所承担的因果深重，劫来化为灰灰，后果自负。”你要是所传非人，像传给秦始皇，黄巢，张献忠这类暴君，或者江湖上的大魔头，让他们修练到1次跃迁，多出200多年寿命，造成的恶果深重，你也要承担因果，直接灰灰了。
一灯大师说道，“这是修练法。”至高武学，九阴，九阳就源自于道家。武功，内功心法是练内功，武功高强，江湖高手，修练法是修练。
韩小林说道，“正是修练法，你要是晚来几天，可能见不到我了。我可能飞升灵界了。在这个世界了无牵挂，早点飞升灵界。”