通过锻体来激发身体的潜能，当肉体被开发到极限便能修出真气，达到炼气的境界。
炼气是一个古武修者走进武学大道的门槛，进入炼气之境才能称得上是一个真正意义上的武者。
当武者将自身的真气修炼到一定程度，便会以自身真气改善自身的体质，也就是洗经伐髓，这是一个痛苦而漫长的过程，稍有不慎便会修为尽失，成为一个废人。
凝神，所有古武一脉修者梦寐以求的境界。经过伐髓以后，古武修者的体质已经非常人可比，外在的肉体能力已经被开发到极限，接下来便是内在的修炼。
古武一脉有一句老话：外练筋骨皮，内修一口气。如果说伐髓便是外练筋骨皮的极限，那么内修一口气的最终结果便是以气化神，修成传说中的元神。元神一旦凝聚而成，某种意义上来讲：只要元神不灭，人就会永生不死！
人，真的可以永生不死吗？武道一途，本就是逆天而行。天，真的会允许永生不死的人存在吗？
元修一脉与古武一脉的境界划分大致相同，也是七大境界：锻体、觉元、铸灵、化神、渡劫、灭欲、破虚。
锻体觉元，元力铸灵，元灵化神。元修与古武虽然修炼方式不同，不过在境界上却是异曲同工。