“膝盖微曲，挺直背部并抬头，双臂可以自然放在腿的两侧。”
“单板入门和双板入门并没有什么太大的差别，都需要先从直线下滑和刹车练起，我先给你讲讲这两个动作的核心要素，然后我带着你，你可以自己尝试一下。”
“其实当你将单板玩好后，你就会发现，单板和冲浪这两项运动是有着超级多的相似点的，只不过一个是在雪地上，一个在海面上，你能在海面上玩得起飞，我相信你单板应该很快就能掌握的。”
克洛斯特滑雪场的低难度雪坡上，林谦和奥黛丽·阿诺特穿着专业的滑雪装备，两人站在雪坡后方，奥黛丽·阿诺特认真地向着林谦讲解着单板滑雪的动作要领和技巧，而面对奥黛丽·阿诺特的悉心教导，林谦学得也很认真。
只不过稍稍让林谦有点尴尬的是，今天克洛斯特滑雪场低难度的雪坡上面，放眼望去几乎都是个头不高的小孩子，甚至最小的孩子就仅仅只有四岁，穿着一身看起来超级Q的雪地装备，显得十分奶萌。
然而就是这样的小萌娃，也能将单板玩得很好，踩着他那Q版的滑雪板熟练地划着S弯。
“直线下滑的时候重心要放在前腿上，手臂向前挺直腰背，抬一点下巴，膝盖略弯，这样就可以保持很好的平衡稳定性，减少摔伤和前摔。”
“刹车若想要很稳的停住，重心要放在前腿上，想停住的时候，上身要向外侧转，眼睛同时看向外侧，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。”
“你看我做一遍！”
奥黛丽·阿诺特说完以后，她便直接将自己滑雪头盔前面的护面罩给放了下来，然后身体仅是微微一动，整个人便以着极快的速度从众多萌娃中间的缝隙中窜了出去。
从雪坡上滑下，奥黛丽·阿诺特并没有做出什么高难度动作出来，她就是那般平直的直线滑下，然后在临近雪道底部的时候，她猛地向左后侧一横，整个刹车动作干脆利落，看起来飒爽十足。
站在原地的林谦，从奥黛丽·阿诺特动身再到滑下最后到刹车停止，林谦的目光就始终伴随在奥黛丽·阿诺特的身上，直至奥黛丽·阿诺特稳稳停下后，林谦稍稍思索了下，脑海中将奥黛丽·阿诺特刚刚的所有动作复盘了下，紧接着他身体猛地一动，然后整个人便从雪坡上窜了出去。
刚刚做完示范的奥黛丽·阿诺特，刚准备动身搭乘椅式提升机重新回到低难度雪坡上面，然而还没等她行动呢，她便看到一道熟悉的身影从低难度雪
…。。