这是因为什么？就是因为他们体内有了浊气，而且还不少，只是因为年轻力壮，可以抵消很大一部分罢了。”
“十七八岁的少年体内浊气都已经很严重了，而你，陈阳……你已经三十多岁了，你想踏上这条路，光是第一关，就必须得付出比别人多十倍百倍的努力。”
“所以，你准备好了吗？”
后院的草地上，凌薇转过头来，认真的问陈阳。
“嗯。”他点了点头。
“那好，过去，马步蹲好。”
凌薇一指旁边立在草地中央的一根木桩。
“洗浊听起来很难，实则很简单，就是出汗。”
“用无数的汗水，不断的把体内的毒素和浊气逼出来。”
陈阳大概懂了她的意思，来到木桩前，双腿分开，沉肩下腰，背部紧紧贴在木桩上，呈出一条直线。
扎马步这件事很简单，不需要任何人教。
但陈阳扎好之后，却总觉得有哪里不对劲，眉头紧锁，身子也不断的动着。
凌薇背着手，就站在他面前，用审视的目光看着他。
“你是不是觉得很别扭？”
“嗯？”
“你是不是，觉得这种行为很幼稚？”
凌薇语气仍旧是淡淡的，但已经隐隐带上了一丝严厉：
“在现在的认知观里，你是都市白领，你现在应该穿着西装翘着二郎腿在办公室里喝咖啡，再不济也是穿着名牌登山装在哪个地方游山玩水，可能还要掏出你的苹果手机来张自拍。”
“你的生活有一万种形态，但绝不可能，是在一个烈日炎炎的下午，贴着一根木桩蹲马步，这不是三十岁的人该干的事情，而是七岁小孩才会做的傻事。”
“你心里就在想这些，对不对？”
虽然她的话有些刺耳，但陈阳忍不住点了点头：“我可能还不习惯……”
“不是不习惯，而是你有心浊！！”
凌薇的语气骤然拔高，吓的陈阳一个激灵。
“浊气不仅在身上，更在心上！”
“你现在必须要抛弃掉原来的那一套价值观，你不需要别人教你怎么生活，你也不需要在意别人怎么评价你，此时此刻，在这片院子里，只有你和我，没有任何人会嘲笑你，而你唯一要做的事情，就是忘掉一切，扎好马步！”
她不仅拔高了音量，声音中更像是有阵阵中气，直直的灌入陈阳耳中，震耳发聩，让陈阳瞬间清醒
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