上古修士所谓的观神法，讲的是“观想元神”。【全文字阅读.】
观想之法，先是集中意念在心中想象着某一个对象的身影，这个对象可以是金身鸿雁，可以是上古真龙，甚至可以是某一位大尊！
其次，将心中想象出来的身影，用元神之火在丹田中构建出一个虚影。
等到心中虚影已经被构建得详尽无比，甚至连毛发，毛孔，指掌纹路等等，都要勾勒完整之时，观想法已成。
五法四劫中，第二境培神法，是要靠着各种手段，培养虚影。这培神法，《兰陵道书》中用了八个字概括，叫做“吞吐罡气光明显神”……
第三境显神法，是将培养完毕的虚影，显化出一座真正的元神之像。因为最开始观想的对象不同，形成的虚影不同，故而显现出的元神也不同。
“琼玉地界当今修士，修成的元神都是自己的模样，这一点与上古修士相差太远！我当初与路不败大战之时，用太乙镇魂铃定住他魂魄之时，路不败头顶冲出了一座金色元神，这元神却不是人的模样，而是一只猛虎！”
柳毅眼神一亮，心中想道：“莫非，路不败那师傅横山魔帝，修行的也是上古之法？那横山魔帝本是太乙金仙，只差一步就能成神。而我师兄凌万剑，只是仙人境第三层陆地神仙层次的高手。可他们两人前后两场大战，横山魔帝都没有讨到多少好处，在最后一战之时，横山魔帝虽是施展了分身之法，一分为二，显化出两个分身。可毕竟他已到了神人境界，却要靠着偷袭，才能把凌万剑师兄逼入幽冥魔狱……如果横山魔帝修炼的真是上古之法，那么我玄天宗的剑修之法，岂不是比横山魔帝那种上古功法更厉害？”
柳毅在藏经阁博览群书，玄天宗修行之法中，除去十大剑道神通柳毅不曾阅览之外，其他的法门他全都看过。
细细一想，柳毅虽没能把这几个问题完全考虑清楚，心中却已经做出了打算。“我体内有三个元神，不如参照玄天宗剑修法门，修炼紫府上丹田的元神。再参照《兰陵道书》中的法门，修炼中丹田与下丹田的元神。这《兰陵道书》甚是玄妙，璇玑子若是精修了《兰陵道书》中记载的法门，她在无量群山那一战，未必会被人打得只剩下一个魂魄……”
玄天宗剑修法门修炼出的元神，也是自身的模样。
修炼的方式，与其他修行之士相差无几，首先是观察自身，在元神之火中想象出自己的身形虚影，再采集五行灵气培养虚影，第三步则将身形虚影显化成元神。
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